材料/工具

表現：墜漲，疼痛，有異物感等等。炎性外痔：肛緣皮膚損傷或感染后，形成皮膚皺襞突起，呈紅、腫、熱痛的炎性表現。 血栓性外痔：因靜脈炎癥或便時用力過猛而致靜脈叢內有血栓形成、皮下隆起 結締組織性外痔：因慢性炎癥的刺激、反復發作致肛緣局部皮膚纖維化、結締組織增生，形成皮垂者，亦稱贅皮外痔 靜脈曲張性外痔：久蹲或吸引時，皮下腫脹，可見曲張的靜脈團，不能立即消散者。

日常預防治療：

坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。

潤滑：增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在內半寸處。

勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

清洗干凈：當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將清洗干凈，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。最好在家里安裝一個潔身器，每次便后進行沖洗

多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物，蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇

物理治療方法:

是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業。主要是借著自然界中的物理因子（聲光水冷電熱力）、運用人體生理學原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當的非侵入性、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復其原有的生理功能。 臨床上常用的有靜磁療法安全方便　
　　靜磁療法以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。
　　我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關節炎等癥狀，后來出現了磁療機及衣、帽、鞋、褲、墊等隨身衣物上貼敷磁場的療法，旋磁法、磁電法、磁針法等。
　　截止目前，近年來我國的磁療高速發展已進入多層次、多學科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應，臨床適應癥，方法學，磁療產品研究等，都有較明確的論證。近年加永磁體，做成的痔瘡內褲等有通絡活血 消炎鎮痛 改善局部血液循環和調節腸胃功能的作用，根據中醫理論利用磁場作用于局部的經絡、穴位、和病灶局部，使生物磁場持續釋放生物能量，打通痔處血液循環、消除氣血於滯、打通受阻經絡，消除炎癥及腫痛，促使病變部位淤積、凝固或半凝固的血液稀釋，使痔瘡靜脈血液恢復正常循環流動，從而使痔核逐漸萎縮、消失。磁療已成為物理治療的主要方法之一。

水療法
　①礦泉浴：如氡泉、硫化氫泉、氯化鈉泉、碳酸泉等。溫度37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。碳酸泉浴時溫度為30～35℃，每日1次，5～10分鐘，15次為1個療程。
　　②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分鐘，15次為1個療程。
　　③低壓淋浴：水壓用1個大氣壓以下，溫度為37～38℃，每日1次，15～30分鐘，20次為1個療程。
　　④溫水浴：溫度為37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個療程。

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