方法
可以讓自己或者是他人(專業(yè)人士)輕按一下脊椎(手法按摩推拿療法,是頸椎病較為有效的治療措施)
注意活動一下脊椎(又叫健康運動療法,但不要劇烈運動,運動時要時刻保護好頸椎)
實在疼就趕快到醫(yī)院就診,醫(yī)院的設(shè)施齊全,醫(yī)生也專業(yè),相信他們沒問題
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