方法
肝火旺：頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴，有些人還會有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。
心火旺：心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等癥狀，實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等癥狀。
胃火旺：胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等，胃火也分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
解決肝火旺的方法：除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，還要多吃甘甜爽口的，具有疏肝理氣作用的食物，例如苦瓜之類的食物
解決心火旺的方法：心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
解決胃火旺的方法：一定要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛生，藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
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