材料
素魚:1條; 黃豆芽: 300克;油菜: 2棵; 麻椒:50克;豆瓣醬:100克;干辣椒:50克;水淀粉:少許;香菜:少許;食鹽:適量;味精:少許;豆油:(素油)適量;有機醬油膏:適量;
素水煮魚的做法
將素魚(大豆組織蛋白制品)切成1厘米厚度的片,入油炸全黃待用
鍋內加水燒開,下入黃豆芽和油菜煮透,鍋內放少許油,下焯好的豆芽菜和油菜,再加少許醬油和鹽翻均勻倒入容器內
鍋內再加少許油,加郫縣豆掰醬略炒一下。加水、鹽、味全高鮮味精(不要用含動物成分的和對身體不好的味精)、有機醬油膏(純植物沒有任動物成分)、炸好的素魚,燒開少勾一點芡,倒入裝黃豆芽和油菜的容器,上面撒上干辣椒和麻椒
鍋內加油燒熱,澆在干辣椒和麻椒上,加點香菜即可(材料中的素魚、味全高鮮味精、有機醬油膏在淘寶上都能買到)
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