材料
菜花：1棵;西紅柿：2個; 番茄沙司：4大匙;生抽：1茶匙;白糖：1/2茶匙;水：150毫升;食鹽：5克;
番茄炒菜花的做法
白菜花切成1口大小的朵，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，洗淨備用
番茄去蒂后切成大塊備用
湯鍋中倒入清水煮沸，放入白菜花焯燙2~3分鐘，撈出瀝乾水分
鍋中熱油，放入番茄塊炒成糊狀，放白菜花翻炒幾下，倒入番茄沙司快速炒勻
倒入清水，調入生抽。白砂糖和鹽，改中火煮約2分鐘，改大火沿同一方向淋入水淀粉，收汁即可起鍋
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