反復洗手、衛(wèi)生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫癥日常

強迫癥的定義

強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來

強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

一、強迫癥 1、強迫癥是一組以強迫癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。 2、強迫癥的病因：焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個性特點緊密相關(guān)，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹

強迫癥的表現(xiàn)

反復洗手、衛(wèi)生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫癥日常

強迫癥的癥狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內(nèi)容多種多樣，如反復懷疑門窗是否關(guān)緊，碰到臟的東西會不會得病等。

反復洗手、衛(wèi)生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫癥日常

強迫行為往往是為了減輕強迫思維產(chǎn)生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關(guān)緊的想法，相應(yīng)的就會去反復檢查門窗確保安全；碰到臟東西怕得病的患者就會反復洗手以保持干凈。為此常耗費大量時間，痛苦不堪。

自測強迫癥17條 由于工作壓力大，生活節(jié)奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫癥，多余的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎？ 1.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需； 2.我有時不得不毫無理由地重復相同的內(nèi)容、句子

強迫癥的治療

強迫癥（Obsessive-compulsive neurosis，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力

強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。從藥物治療方面來看強迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物都是抗抑郁藥，其特點就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達到改善強迫癥狀的作用。

道德強迫癥 心理分析：是的，這是強迫癥，也叫強迫性神經(jīng)癥。是神經(jīng)癥的一種。是道德和內(nèi)心本我的沖突而導致的一種心理困境。可以先理解其強迫的意義，從而真正的懂了自己后，慢慢改變。 心理指導：建議進行心理咨詢，找到超我與本我的沖突，從

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什么叫道德強迫癥

道德強迫癥

心理分析：是的，這是強迫癥，也叫強迫性神經(jīng)癥。是神經(jīng)癥的一種。是道德和內(nèi)心本我的沖突而導致的一種心理困境。可以先理解其強迫的意義，從而真正的懂了自己后，慢慢改變。

心理指導：建議進行心理咨詢，找到超我與本我的沖突，從而強大自我功能。

1987年由德國心理學研究者貝恩特松（Bain Bengtsson）提出。在當?shù)厣鐣写税Y為害甚深，若不予重視，甚至有可能發(fā)展到危害他人生命的地步。

中文名

道德強迫癥

提出者

貝恩特松（Bain Bengtsson）

提出時間

1987年

特征

以自己的道德觀念來約束他人等

病癥特征

1. 以自己的道德觀念來約束他人，并且不加掩飾地表現(xiàn)出來 。（Mit Ihre eigenenmoralischen werte constraints anderen,und ohne deckel perform.)

每個人都有自己獨一無二的經(jīng)歷，因而每個人的價值觀，世界觀，思想體系也都不同，但這些不同并不影響人際交往，就好像夫妻之間也有火拼大吵，觀念、體系的對撞對于人的成長來說是不可或缺的，因為這種主觀思想意志是沒有最好的。但是，如果有人認為自己的價值體系最好，并想同化他人的話，這就是道德強迫癥的體現(xiàn)。

2.帶著目的去提問、質(zhì)疑其他人。（In einem zweck zu frage andere.)

這種人會帶著同化你的目的與你對話，無論有意無意。希望將自己的價值觀附加到你身上，從而達到使你為他/她服務(wù)的目的，是一種控制欲的表達。

既然有人說到強迫癥，那我就說說什么才叫強迫癥

有人說你強迫癥，那么他是咨詢師嗎？是經(jīng)過診斷之后的結(jié)論嗎？如果不是，請不要理會他。

因為強迫癥是要通過專業(yè)機構(gòu)診斷，而做出的診斷報告，并不是某個人隨便說說而已

不要對號入座，不要給自己消極心理暗示

祝福你

心理學里有沒有一個叫做“強迫癥”的？他的全名是這么叫的么？它都有哪些癥狀么？

強迫癥是心理學的一個名詞，這是基本常識。強迫癥癥狀有多重，并且可屬多重原因引起。一般不是器質(zhì)性的病癥。這種癥狀的表現(xiàn)可以通過一般意義的字面理解，即明確知道一件事情不應(yīng)做或者不必要做，卻在心理和現(xiàn)實上面多次重復。雖然癥狀可能一樣，但是不同的心理學派對其的理解和解釋是有差異的（全名不記得了，可以看一樓的copy）

強迫癥如何才叫嚴重，我每天重復走路，重復一些事，否則內(nèi)心極度不安，實在沒辦法，請問誰有強迫，可以一

關(guān)于強迫癥，我給你幾條建議吧：

一，記得“一切都會過去”這個總規(guī)律。

不管是你眼前的煩惱、不快、事件、遺憾，還是你眼前腦中的某種強迫觀念，強迫詞句，它們都有一個周期過程。過個十天半月，最多過個一年半載，它們都會過去的。就算到時候，你的強迫癥沒有全好，也會有新的強迫觀念，代替舊的強迫觀念的。所以，既然你現(xiàn)在糾結(jié)的東西，早晚都會淡化、消失，或者被新的煩惱所取代，那么你便沒有必要太在意這些沒有價值、沒有意義的東西了。你要看輕它，心事別太重。

二，記得“對強迫癥狀的過度排斥，這本身也是一種強迫癥”。

有人希望自己的腦中不準有一句強迫觀念，有人希望自己沒有一次重復語言重復動作，這些近乎完美主義的要求，本身也是一種強迫癥。只會制造緊張的氣氛。而你過度在意、排斥那些無聊癥狀的同時，又是在提醒你自己出現(xiàn)癥狀。所以有時候，我們要做的是“順其自然，為所當為”，只管帶著癥狀，搞好現(xiàn)實生活要緊。世上沒有完美的事物，每個人也都是不完美的，人腦思維也是，我們要看到這一點。

三，面對現(xiàn)實，深度剖析，做長期打算。

有的人總希望一下子將一切矛盾、煩惱全部解決，然后永遠輕松、快樂地生活（這種人最容易得強迫癥）。這是很不現(xiàn)實的、很幼稚的想法。人生過程中，總會不斷有問題、煩惱冒出來，打擾我們。包括強迫癥狀也是，我們不可能一下子把它徹底清除掉，永遠一勞永逸，我們要做的是，適時、有效地調(diào)節(jié)它，疏導它。有的人，一整天都在發(fā)強迫癥，什么事也干不了。他也許在想，我再想一次，以后再也不想了。這便是錯誤的想法，因為越不讓想，越想想。像這種情況，我們不妨直面問題，直面強迫癥，做好長期共處的準備，而不要諱疾忌醫(yī)，諱莫如深。把強迫癥的原理、知識學習一下，把強迫癥狀內(nèi)容找親友傾訴出來，或者以寫日記、發(fā)博文、發(fā)帖子的方式寫出來，整理、分析一下自己的思維，可以在記事本上，將自己腦中片面的、夸大的、無聊的、迷信的、不科學的東西，積極、認真地檢索、識別出來，并且列舉下來，然后科學地加以修改、糾正，并在以后的生活中，注意改正這些問題。有時候，你越怕，越忌諱，越回避某種事物，這種事物就越會頻繁、嚴重地影響你的生活，而一旦當你正面面對它，解剖它的時候，它便不再神秘，不再可怕了。

四，提高思想認知水平，從根本上瓦解強迫癥。

建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，可以深入學習一下24字社會主義核心價值觀。建議學習、運用馬克思主義哲學的辯證思維方式，學會聯(lián)系、全面地看問題，學會發(fā)展、變化地看問題，學會一分為二地看問題。人生涉獵要廣泛一些，視野、心胸要開闊一些。狀態(tài)不好的時候，可以用讀書、聽歌、唱歌、購物、運動、郊游、聚會、交友等方法進行調(diào)節(jié)。

最后，有機會的話，建議到正規(guī)醫(yī)院，看看心理醫(yī)生，進行一下心理咨詢，以及必要的測試、治療！

有問題，還可以繼續(xù)提問！我很樂意繼續(xù)為你回答。

祝你心情愉快！更多追問追答追問當痛苦得不斷洗手時，又怎么能生活呢追答一，你可以學會轉(zhuǎn)移法。比如你做某一種動作，或者思考某一種事物時，你可以換個環(huán)境，換一個別人動作，思考一種別的事物。或者，干脆給家人打個電話，這樣沖淡一下，你的強迫觀念或行為。

二，還是要提高思想認識！不斷開闊心胸、視野。使自己心胸寬廣，有包容力、承受力之后，你的情況會從根本上好很多。可以多讀一些思想先進的書籍。你可以假想一下，如果生在戰(zhàn)爭年代，如果生在饑荒年代，又會怎么樣呢？所以，有時候，你不要想得太單純，太過理想主義、完美主義了。

三，如果感覺不適，你可以寫日記，或者練字，鋼筆字也可以。而寫日記，可以把你的所思所想所感，哪怕是你討厭的思想，難受的感覺寫下來。然后理性分析，慢慢破解，理性糾正你的不良習慣，不正確思想。至少寫下來，是一個情緒的釋放，對減壓有幫助。當然，如果你將來就醫(yī)的話，平時注意記錄，對于描述癥狀，也有幫助。

四，你可以分步走，慢慢一點一點地改變。比如洗手的強度、頻率，你可以注意*一下。這都需要增強自我管控的意識。就像人家減肥，控制吃飯量一下。凡事都講究度，適當就好，或者稍微過一點也可以，但盡量不要太過。另外，一次控制不了不要灰心。治療有曲折性，反復性，慢慢來，整體上向一個好的方向走就好。

五，建議有機會看看專業(yè)的心理醫(yī)生！追問寫日記太天真這是不可能得，因為一寫字就重復，怎么寫的了都說無法*，不洗就非常不安又不是說沒有去節(jié)制過，不洗甚至一晚上睡不著

貌似這是叫強迫癥，什么字都必須是雙數(shù)，很難過

心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強迫癥治標不治本。

你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它，順其自然就好。

再有一點，得強迫癥的人，往往把什么都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫癥的人多數(shù)有“強求完美“的思維觀念。什么事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當自然、現(xiàn)實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結(jié)果一定會是矛盾痛苦的！

舉例說明:很多人總“怕”強迫癥的出現(xiàn)。其實，這在正常人身上也會出現(xiàn)的，只不過當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的出現(xiàn)，于是，越怕就越會出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。

當你在大腦里不受控制的想一些事情的時候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，順其自然把心放平慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己就不想了，就輕松了！記住，關(guān)鍵是順其自然把心放平，我就是這樣治愈的。

強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在，把心放平順其自然，癥狀才會慢慢的消失.

為什么很多強迫癥患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然把心放平”。學會把心放平順其自然，一點一點的把心放平，一開始會很痛苦，只要長久做下去，強迫癥是可以完全治愈的。　

還有一點就是強迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.

以上按我說的堅持兩三個星期之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己的變化日本心理學家森田正馬創(chuàng)立的“森田療法",對神經(jīng)癥尤其是強迫癥有很好的療效,你可以在百度里詳細的查一下。

我15歲得強迫癥，強迫癥整整折磨我20幾年，我的人生徹底毀了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能對你能有所幫助有所借鑒。

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