步驟/方法:
我男朋友是北方人,所以就比較喜歡吃辛辣和味道比較重的食物。像是泡椒和香辣類的食物還有一些就是羊肉和狗肉這類脂肪和功效比較滋補的肉類。但是得了這個病之后,就必須得把這些熱氣飲食給戒掉,只能夠吃比較清淡的食物了。
應該做一些清淡降火的清涼食物來讓他療養身體,這樣子就不會引起身體的瘙癢感。我會經常做一些銀耳蓮子湯、白果粥還有苦瓜釀,這些食物都是比較涼性的,可以對抗他身體內部的熱性。從而達到止癢和防止濕熱的目的。
在晚餐的時候,我也會煲湯:1、首烏參豆湯:將黑豆浸泡一晚上,煮一個小時之后,再加入北沙參和首烏,然后再煮半個小時之后就可以喝湯了。 2、參芪鴿蛋湯:將鴿蛋煮熟之后剝去蛋殼,然后將北沙參和黃芪加水煮半個小時后再將鴿蛋放進里面煮熟,就可以吃了。這兩個湯我平時會輪流煮來給男友喝,讓他好好滋潤一下身體,防止干燥。
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