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哪些因素影響小兒睡眠?

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:26:19

導(dǎo)讀小兒健康的成長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量的好壞是密切相關(guān)的，因而小兒的一呼一吸常常牽動(dòng)著父母的心。臨床我們常常發(fā)現(xiàn)當(dāng)小兒睡眠不安，尤其是小嬰兒因?yàn)闊o(wú)法自訴而表現(xiàn)為夜間哭吵時(shí)，常常使家長(zhǎng)在心力憔悴之余，憂(yōu)心忡忡，不知所措。步驟/方法：由于父母的寵愛(ài)，小兒白天嬉戲過(guò)度或看電視過(guò)久常造成臨睡眠前大腦皮層高度興奮，使孩子不能安然入睡對(duì)孩子關(guān)愛(ài)有加，晚上臨睡前，孩子常常穿、蓋、捂得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，結(jié)果使孩子大汗淋漓，始終有一種燥熱的感覺(jué)而無(wú)法入睡為了防止孩子著涼、感冒，有些家長(zhǎng)常常將門(mén)窗緊閉，造成室內(nèi)空氣不流通。室內(nèi)空氣混濁，...

小兒健康的成長(zhǎng)和睡眠質(zhì)量的好壞是密切相關(guān)的，因而小兒的一呼一吸常常牽動(dòng)著父母的心。臨床我們常常發(fā)現(xiàn)當(dāng)小兒睡眠不安，尤其是小嬰兒因?yàn)闊o(wú)法自訴而表現(xiàn)為夜間哭吵時(shí)，常常使家長(zhǎng)在心力憔悴之余，憂(yōu)心忡忡，不知所措。

步驟/方法：

由于父母的寵愛(ài)，小兒白天嬉戲過(guò)度或看電視過(guò)久常造成臨睡眠前大腦皮層高度興奮，使孩子不能安然入睡

對(duì)孩子關(guān)愛(ài)有加，晚上臨睡前，孩子常常穿、蓋、捂得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，結(jié)果使孩子大汗淋漓，始終有一種燥熱的感覺(jué)而無(wú)法入睡

為了防止孩子著涼、感冒，有些家長(zhǎng)常常將門(mén)窗緊閉，造成室內(nèi)空氣不流通。室內(nèi)空氣混濁，妨礙小兒的氣體交換，就會(huì)直接影響小兒的睡眠。

飲食不當(dāng)，患兒在臨睡前吃的過(guò)量或是食用不消化的食品，也會(huì)直接導(dǎo)致小兒睡眠不安。

小兒許多疾病也會(huì)直接影響他的睡眠，例如患佝僂病、患蟯蟲(chóng)病、小兒發(fā)熱、感冒。

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標(biāo)簽：孫穎莎吳亦凡