步驟/方法：
哺乳期間感冒了，新媽媽怕吃藥影響寶寶，不吃藥怕傳染寶寶，這時可以在感冒初起感覺到喉頭癢痛的時候，趕緊用濃鹽水來漱口，每隔10分鐘左右就漱1次口以及咽喉，一天進行10次左右，堅持兩三天就會看到效果了。
如果感冒的時候出現輕微的鼻塞、流鼻涕等的癥狀，可以喝雞湯來進行緩解，因為雞湯不僅可以減輕鼻塞、流鼻涕的癥狀，同時對清除呼吸道的病毒有很好的作用。除此之外經常喝雞湯還可以補充營養、提高人體的抵抗能力預防感冒。
另外哺乳期感冒的時候，如果出息咳嗽的癥狀，可以用一個新鮮的雞蛋打勻后，加入一湯匙的白砂糖以及生姜榨出來新鮮汁液，最后用半杯開水進行沖服，每天服用2次或者3次，3天以后就可以止咳。
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