步驟/方法：
保持室內空氣流通，流行高峰期就不要去人群聚集場所，即使非去不可的話可以戴個口罩再去。不管是自己還是別人在咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
流行期間如出現流感樣癥狀及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。流感病人使用上的用具及分泌物要徹底消毒。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服。
有一個藥方可以試著來預防下流感，但是只適用于兒童和青壯年。金銀花6克、大青葉6克、薄荷3克、生甘草3克，水煎服，每日一付，連服5天。此外，如果發覺有出現流感的一些小癥狀，一定要及時上醫院去檢查治療。
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