步驟/方法:
心理暗示。調(diào)整正面觀點(diǎn),減輕負(fù)面看法,最大潛力的取得成功,別讓您成為自己最大的敵人,世事難以盡善盡美,放寬自己的心態(tài)。
不做完美主義。世界上并沒(méi)有十全十美的人和事,只要自己努力了,就是最好的表現(xiàn)。對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻,追求極端完美只能適得其反。
工作、學(xué)習(xí)不要太累。要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺粤?xí),多參加體育運(yùn)動(dòng),使自己的心情處于樂(lè)觀開(kāi)朗的狀態(tài)。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com