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做什么能瘦臉消雙下巴

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 10:32:33

導讀　看一個人美不美麗，首先會去看一個人的臉，同樣一個人的臉也影響著一個人的身材，如果你的臉不夠小，那么整個人看起來也是會顯胖的。所以瘦臉變得很重要，不論是從美麗還是從身材上來講。那么怎么快速瘦臉呢?飛華網小編推薦三個簡單有效瘦臉動作，擁有大餅臉的人有救有效瘦臉動作，擁有大餅臉的人有救啦!臉部瑜伽手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重復3次。用大拇指按壓眉頭降低眼壓。最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持...

　看一個人美不美麗，首先會去看一個人的臉，同樣一個人的臉也影響著一個人的身材，如果你的臉不夠小，那么整個人看起來也是會顯胖的。所以瘦臉變得很重要，不論是從美麗還是從身材上來講。那么怎么快速瘦臉呢?飛華網小編推薦三個簡單有效瘦臉動作，擁有大餅臉的人有救

有效瘦臉動作

，擁有大餅臉的人有救啦!

臉部瑜伽

手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重復3次。用大拇指按壓眉頭降低眼壓。最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重復練習3次，消除雙下巴。

側向提捏

雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環，常練習你就能輕松成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢!

仰身翹首

立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時將頭部順勢向后仰，保持該姿勢片刻后緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢!這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕松減肥瘦身。每天做完有效瘦臉動作的時候，還不能少了對臉部的保養，在瘦臉的同時也不能讓臉部松弛甚至是增長細紋，大家可以做一些酸奶或是西瓜面膜進行保養哦!既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!

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