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風(fēng)熱感冒吃什么好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:31:19

導(dǎo)讀前段時(shí)間閨蜜小靜患了風(fēng)熱感冒，又頭暈又頭痛，全身發(fā)燙、又說(shuō)不出話來(lái)，我真的很擔(dān)心，然后就看見(jiàn)小靜的媽媽給她做食療，我就好奇地區(qū)看了看。現(xiàn)在來(lái)跟大家分享一下小靜的食療經(jīng)驗(yàn)吧。步驟/方法：早餐是吃粥的比較好，小靜的媽媽告訴我，早餐的時(shí)候她會(huì)給小靜做綠豆粥，因?yàn)榫G豆有清熱的功效，所以對(duì)風(fēng)熱感冒的治療很有幫助，而且味道也很好，材料有綠豆、粳米和冰糖，把綠豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。小靜每天吃這個(gè)，病很快就能好的。午餐的話，小靜的媽媽喜歡給小靜做糖醋羅非魚(yú)吃，因?yàn)轸~(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)加點(diǎn)醋的話就可...

前段時(shí)間閨蜜小靜患了風(fēng)熱感冒，又頭暈又頭痛，全身發(fā)燙、又說(shuō)不出話來(lái)，我真的很擔(dān)心，然后就看見(jiàn)小靜的媽媽給她做食療，我就好奇地區(qū)看了看。現(xiàn)在來(lái)跟大家分享一下小靜的食療經(jīng)驗(yàn)吧。

步驟/方法：

早餐是吃粥的比較好，小靜的媽媽告訴我，早餐的時(shí)候她會(huì)給小靜做綠豆粥，因?yàn)榫G豆有清熱的功效，所以對(duì)風(fēng)熱感冒的治療很有幫助，而且味道也很好，材料有綠豆、粳米和冰糖，把綠豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。小靜每天吃這個(gè)，病很快就能好的。

午餐的話，小靜的媽媽喜歡給小靜做糖醋羅非魚(yú)吃，因?yàn)轸~(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)加點(diǎn)醋的話就可以抗病毒，對(duì)風(fēng)熱感冒很好的，材料有羅非魚(yú)、糖、醋、番茄醬、姜蔥，首先把羅非魚(yú)兩面煎成金，然后用醬油和糖、醋、番茄醬調(diào)配好醬汁，姜蔥開(kāi)鍋，然后把醬汁弄熱，就可以澆在魚(yú)上面，就可以吃了。味道很好。

晚餐的時(shí)候我也留在了小靜的家里，小靜的媽媽煮的是豆腐魚(yú)片生菜湯，豆腐和魚(yú)片都是非常的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)風(fēng)熱感冒很有療效，材料有豆腐、魚(yú)片、生菜、清水、姜，煮成湯就可以喝，味道很好；小靜的媽媽還做了咸蛋青菜粥給小靜吃。看著小靜一天比一天健康起來(lái)，我也很開(kāi)心。

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