松花蛋：
含有一定量的鉛，常食會造體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。
臭豆腐：
臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的物質，對人體有害。
味精：
每人每日攝取味精量不應超過6克，攝取過多可以使血液中谷氨酸的含量升高，了人體利用鈣和鎂，可造成短期的頭疼、惡心、心慌等
癥狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
泡泡糖：
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化增進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
加糖鮮榨橙汁：
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
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