好處：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。 壞處：過敏。菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)

菠蘿蜜是一種熱帶水果，也是世界上最重的水果，隋唐時(shí)從印度傳入中國。作為水果，菠蘿蜜富含許多營養(yǎng)，下面給大家介紹菠蘿蜜的功效與作用。

作用與功效

可作蔬菜食用：綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。菠蘿蜜能清理腸胃；能美容；能保健；能消除感冒緩解嗓子疼痛。

成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 97 水分(克) 57 能量(千卡) 160 能量(千焦) 669 蛋白質(zhì)(克) 4.9 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 36.7 膳食纖維(克) 2.3 膽固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 維生素a(毫克) 0 胡蘿卜素(毫克) 0 視黃醇(

菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病變組織的滲透和擴(kuò)散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎。

首先菠蘿蜜好處是具有醫(yī)用效果。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù)富含維

服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜是典型的熱帶水果，果實(shí)非常的大，果肉金黃、籽大、味道甜膩。菠蘿蜜的脂肪雖然非常低，但糖也真的非常高，有24%左右了，不適合糖尿病人食用，也不建議其它人群多吃。

用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化，清理腸胃，美容養(yǎng)顏，減肥瘦身。 適量的吃菠蘿蜜對(duì)身體沒有什么壞處，但是過量的食用，就可能引起上火，

菠蘿蜜中蘊(yùn)含著十分豐富的維生素，多種天然礦物質(zhì)，它豐富的果汁不但可以幫助人體進(jìn)行消化和吸收。

菠蘿蜜是典型的熱帶水果，果實(shí)非常的大，果肉金黃、籽大、味道甜膩。菠蘿蜜的脂肪雖然非常低，但糖也真的非常高，有24%左右了，不適合糖尿病人食用，也不建議其它人群多吃。

菠蘿蜜還能很有效果的酸解掉人體的脂肪。

1、止渴。菠蘿蜜里面的果肉含有較多的水份，清甜可口，吃起來能有效地幫助大家解渴喲。 2、消炎止腫。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。 3、降血壓。

適當(dāng)食用菠蘿蜜可以避免皮膚干燥、干裂，還能使得頭發(fā)越發(fā)的富有光澤，還能增加人體的免疫力。

菠蘿蜜是典型的熱帶水果，果實(shí)非常的大，果肉金黃、籽大、味道甜膩。菠蘿蜜的脂肪雖然非常低，但糖也真的非常高，有24%左右了，不適合糖尿病人食用，也不建議其它人群多吃。

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

吃菠蘿蜜對(duì)人身體有哪些好處

　　1、止渴。菠蘿蜜里面的果肉含有較多的水份，清甜可口，吃起來能有效地幫助大家解渴百喲。

　　2、消炎止腫。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局度部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　3、降血壓。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。

吃菠蘿蜜有什么好處

減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。

美容

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。

其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

清理腸胃

菠蘿蜜里面的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動(dòng)。

保健

促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿蜜，可以預(yù)防脂肪沉積。

消除感冒

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

補(bǔ)血益氣

菠蘿蜜也很適宜那些膚色沒有什么光彩，或者是臉色失去紅潤、手腳也很冰冷的人群。

生津止渴

潤喉去燥，使人清爽e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333361323563舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

維持機(jī)體

菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。　　

菠蘿蜜的使用價(jià)值

外用

用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

消炎止痛

舒緩疼痛，減少疼痛感。

祛除口腔異味

將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味。

菠蘿蜜的仁吃了有什么作用

1、補(bǔ)鈣壯骨

菠蘿蜜7a686964616fe59b9ee7ad9431333433623138核中還含有豐富的微量元素鈣和磷，這些物質(zhì)對(duì)人類骨骼發(fā)育都有積極的作用，正常人的骨密度也能增加骨骼韌性，平時(shí)經(jīng)常食用菠蘿蜜核，可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病，也能防治骨質(zhì)疏松發(fā)生。

2、滋補(bǔ)身體

滋補(bǔ)身體是菠蘿蜜核的重要功效之一，平時(shí)人們食用菠蘿蜜核，不單能吸收植物蛋白和脂肪，還能吸收豐富的胡蘿卜素和維生素c，另外它還能為人體補(bǔ)充大量的膳食纖維和核黃素等營養(yǎng)成分，可以緩解人類身體虛弱，也能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3、促進(jìn)乳汁分泌

菠蘿蜜和對(duì)女性內(nèi)分泌有明顯調(diào)理作用，特別是女性在生小孩以后，出現(xiàn)乳汁不足或乳汁量少等不良癥狀時(shí)，都能多吃一些菠蘿蜜核，這樣就能讓乳汁分泌量增加，能滿足嬰幼兒的食用需要。 

4、減肥瘦身

菠蘿蜜核是一種低熱量食材，平時(shí)人們食用它以后可以吸收大量的膳食纖維，能增加身體的飽腹感，可以減少身體對(duì)其他食物的攝入，而且它含有的果膠和膳食纖維等物質(zhì)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以清除腸道中淤積的垃圾與毒素，能加快身體代謝，能讓人們的身材越來越好。

擴(kuò)展資料：

哪些人不能吃

1、熱性體質(zhì)的人

生活中那些熱性體質(zhì)的人都不能吃菠蘿蜜核，因?yàn)椴ぬ}蜜核本身就是一種熱性食材，這些熱性體質(zhì)的人群食用它以后，會(huì)讓身體的熱度增加，容易讓身體出現(xiàn)多種不適癥狀，對(duì)身體健康不利。

2、脾胃虛弱

生活中那些脾胃虛弱，消化能力較差的人群，也不能吃菠蘿蜜核，因?yàn)椴ぬ}蜜核中含有一些，難以消化的物質(zhì)，這些脾胃消化的人群，在吃了菠蘿蜜核會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良和腹脹腹痛。

參考資料來源：

百度百科 - 菠蘿蜜

人吃菠蘿蜜有什么好處

吃菠蘿蜜的好處挺多的。

菠蘿蜜是復(fù)熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、制補(bǔ)中益氣功效。

菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。 菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。 成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及鈣、百磷、鐵等。

菠蘿蜜能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病度有一定的輔助治療作用。

菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)候也要多加注問意，以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將*的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會(huì)引起腹瀉答，如嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

菠蘿蜜吃的有哪些好處

女人吃菠蘿蜜的好處

1、促進(jìn)消化

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333365636131質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。

2、止渴

菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。

3、減肥

菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。

4、保健

菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。

5、清理腸胃

菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。

6、下奶

菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。

7、消除水腫

食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

8、幫助治療感冒

感冒最明顯的癥狀是咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。

9、美容

女人平時(shí)經(jīng)常吃菠蘿蜜還能起到一定的美容作用，菠蘿蜜這種水果中含有大量的維生素B，它能滋養(yǎng)肌膚，也能提升人們的氣色，更能加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝，經(jīng)常食用能細(xì)嫩肌膚，另外用菠蘿蜜的果汁，直接敷臉，還能淡化色斑，起到一定的美白作用。

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值

1、每100克菠蘿蜜可食部分含熱量165大卡。

2、菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。

3、菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。

4、菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高，也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。

5、菠蘿蜜還富含有機(jī)成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白質(zhì)1.2%~1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%~1.5%。

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