第一，看年齡。一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。因為人在中青年人精神壓力、心理壓力重，全身代謝也比較活躍，能力消耗多，容易出現腎精匱乏，所以多容易出現腎陰虛;中老年人的身體物質消耗明顯小，但這個階段身體各個組織器

腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛及腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型。

方法

腎陰虛和腎陽虛的區別在于：腎陰是物質上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷

看寒熱：腎陽虛畏寒怕冷，手腳冰涼；腎陰虛怕熱，五心煩熱，口干舌燥。 看精神：腎陽虛伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀；腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發火等癥狀。 看病痛：腎陽虛多數情況下會出現

善恐：無緣無故地出現恐懼的感覺。

腎陽虛，為中醫名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。 腎陰虛（asthenia of renal yin），腎虛的一種類型，為中醫名詞術語，指腎

　　腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

①腎陰虛： 癥狀： 腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺精 /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈目眩 / 舌紅 無苔或剝苔 / 女性閉經不孕 / 男性精少不育。 陰虛生內熱，不是真正有熱，而是陰不足無法制陽導致的上火。 ②

畏寒：怕冷

腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑 等癥狀。另外，男子會有陽痿、早射、滑精的問題。

腎陰虛：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。指導意見：腎陽虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼

腎陰虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫上的一個術語，指中醫講的腎臟方面的癥，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區別在于：腎陰是物質上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。可以從以下三個方面來快速區分腎陰虛和腎陽虛： 1、善恐：無緣

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如何區分腎陽虛和腎陰虛

腎陰或腎陽虛都zhidao會有腰膝酸軟，*減退，男子陽痿早泄、遺精，女子月經不調等癥狀。而腎陽虛：有畏冷肢冷特別是下肢尤回為明顯，有夜尿，小便清長，大便稀溏等主要表現。腎陰虛有：口干咽燥，形體消瘦，五心煩熱，潮答熱盜汗，小便短黃等主要表現。根據描述這是腎陽虛的表現，

希望對你有所幫助。

怎么判斷自己是腎陰虛，還是腎陽虛

腎陰：腎陰是腎精作用的體現，全身各個臟腑都要依靠腎陰的滋養；是人體陰液的根本，所以又稱“元陰”。人體各個臟腑失去腎陰的滋養就會發生病變，如肝失滋養則肝陰虛，肝陽亢，甚至出現肝風；心失滋養則心陰虛、心火旺、心煩失眠；心神不安；腦失滋養則眩暈耳鳴。反過來，各個臟腑的陰液嚴重不足時，也會導致腎陰不足，如熱邪侵犯灼傷胃、胃陰不足，進一步就會損傷腎陰，稱為“腎陰涸”。由于“陰虛則陽亢”、“陰虛生內e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333332636331熱”，腎陰虛往往會出現潮熱、升火顴紅、舌紅、口干咽燥、脈數無力等熱象，但也有虛而無熱，則稱為腎精虧損。腎陽：腎陽能推動人體各個臟腑的生理活動，是一身陽氣的根本，也稱“元陽”。腎陽不足就會影響各個臟腑的生理活動而發生病變。如肺失腎陽的幫助則出現氣急，吸氣不足等癥稱為腎不納氣；脾失腎陽的推動則出現五更泄瀉、完谷不化等癥；心失腎陽的鼓動則出現心悸、氣急；胸悶；唇舌青紫等心陽不足的癥候；膀胱失去腎陽的氣化則出現小便不利或失禁或余瀝不盡或遺尿；津液的吸收、輸布失去腎陽的氣化則發生水腫；腎臟本身氣化不足則出現陽痿、遺精、腰脊酸軟等癥；如果腎陽衰竭則出現面色蒼白、四肢厥冷、冷汗如油、脈微欲絕等危險的癥候，稱為亡陽。“陽虛則陰盛”，“陽虛生外寒”。腎陽虛必然會產生寒象，如行寒肢冷、面色 光、腰脊冷痛、喜熱飲、小便清長、大便清稀、舌淡苔白等癥。如果虛而寒象不明顯，一般稱為“腎氣虛”。腎陽虛與腎陰虛同屬腎虛，基本上相同；區別在于有無明顯的寒象。腎陰、腎陽的相互關系：腎陰與腎陽是腎臟生理的兩個方面。滋養全身各個臟腑的作用，稱為腎陰；推動全身各個臟腑的活動的作用，稱為腎陽。腎陰虛和腎陽虛是腎臟病理的兩個方面，虛而有熱為陰虛，虛而有寒為陽虛。兩者的性質是不同的，陰陽、寒熱，是對立的兩個方面。但兩者又共居于腎臟之中，是腎精和腎氣的具體表現，又是密切聯系不可分割的。陰液需要依靠陽氣的推動，陽氣需要陰液為基礎。腎陰虛和腎陽虛往往相互影響，出現陰虛及陽或陽虛及陰的病理現象。我們對腎陰虛和腎陽虛的癥狀同時出現的時候，不能平等看待，必須具體分析，看那個方面是病理變化上起著主導作用的方面。以腎陰虛為主，在治療上要滋補精、血，使腎陰充足，腎陽才能振奮。在中醫理論上叫做“精能化氣”。以腎陽虛為主，在治療上首先要培補元氣，使腎陽得到旺盛，才能促進腎陰恢復。在中醫理論上稱為“精血不能速生，元氣所當急固”。我們還必須注意，在疾病發展的過程中腎陰虛和腎陽虛的主要位置會變換，治療的重點就要相應起變化。

怎么分辨男人腎陰虛和腎陽虛

陰虛則內熱，陽虛則外寒，這是最基本的。所以夜晚潮熱盜汗、煩悶口渴、男子遺精、女子夢交等癥為腎陰虛；畏寒喜熱、神疲嗜臥、陽萎、尿多等癥為腎陽虛

怎么辨別是腎陰虛還是陽虛？

腎陰虛和腎陽虛都是臨床上一種中醫證型，腎陽虛和腎陰虛有相同之處，也有不同的地方，zhidao相同的地方表現為腰膝酸軟、四肢無力。不同的地方表現為，腎陰虛主要以虛熱為臨床表現，患者會有五心潮熱，手心、腳心發熱，晚上容易版出汗，而且口渴、心煩、小便發黃。腎陽虛的患者不會出現上述癥狀，但會出現四肢冰冷、腰背冷痛、陽痿、早泄、拉肚子、小便清長、舌苔發白。腎陰虛和腎陽虛在臨床上非常容易辨別，通過癥狀和舌苔脈象就可以辨別，患者可以選擇到醫院進一步就診，也可以自權己嘗試分辨。

腎陰虛和腎陽虛有什么區別？

腎陰虛一般會表現出皮膚顴紅潮熱，

盜汗等，因為陰液不足不能滋養身體，

使陽氣偏盛，腎陽虛一般就是指陽氣

虧虛，不能溫暖身體，從而造成肢冷

畏寒等。

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