去除頭皮屑有效方法1、用熱醋或熱姜汁洗頭，可除頭屑。2、一瓶阿斯匹林腸溶片，藥房賣的2塊錢一瓶那種，洗頭發之前取幾片，具體要看自己頭屑嚴重否，我一般是用2-3片，把片磨成粉，然后放在洗發水里一起洗頭，兩三次一般就見效了3、用洋蔥汁擦頭

頭屑是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生、結塊脫落，形成紛紛揚揚的“雪花”現象，也就是俗稱的頭屑。那么頭皮屑多怎么辦呢？今天為大家分享一些方法，希望可以幫助到大家。

使用去屑洗發水

頭皮屑是一種對身體無害的慢性皮膚病，皮膚細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起并呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人

頭皮屑多的人有可能就是平常頭皮清潔度不夠，需要使用去屑的洗發水，同時洗頭的時候不要用太燙的水，洗發水在手心搓泡后再抹在頭發上，不要直接倒在頭發上。

大多數人都會有頭皮屑的情況，這是頭皮新陳代謝的一種產物。如果出現了頭皮屑較多的情況，一般都是由于頭皮生態平衡遭到破壞導致的。頭皮的油脂較多或者較少都是導致頭皮屑的多的重要原因，其次，就是頭皮角質層代謝過快導致的。 這種情況建議你

使用一些藥物

頭皮屑異常增多，一般考慮由于頭皮皮脂分泌旺盛引起的頭皮菌群紊亂，糠秕馬拉色菌過度增殖所導致。通常建議外用2%酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或是其他含有吡硫嗡鋅的制劑，日常也可以嘗試使用煤焦油洗發水來減少頭皮屑。

使用一些外用藥物需要注意的是，外用藥物要在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發上，均勻按摩5分鐘左右洗凈即可。

頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。可用去屑較好的洗頭水，如海飛絲。另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽后洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。飲食上注意多吃堿性食物，如海

補充營養物質

頭上出現肉眼可見的頭皮屑，說明此時頭皮生態環境已經遭到破壞，單純的洗發去屑已經不能從根本上解決問題。必須對頭皮進行健康管理。 在頭皮健康管理方面，中醫藥具有天然的優勢。云南為中草藥古都，當地少數民族養發習俗獨特，如白族少女禮

干性頭發，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群（特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，并有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不

改善飲食習慣

用溫熱水加米醋好好泡泡頭皮，然后用薄荷海飛絲洗頭并按摩之，洗完再看！！！！！！！！！

食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，戒煙、少飲酒，應盡量減少食用油炸類的食物，辛辣和多脂性食物，從而改善個人不好的飲食習慣。

頭皮太干燥,或者油脂太旺盛.洗頭的時候水溫過熱.洗頭水不適合頭皮.壓力大.遺傳等等都會造成頭皮屑可以換洗頭水試試看.或者用醋洗頭

緩解生活壓力

⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。 病理性頭皮屑

精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處于壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。可以傾聽輕快、舒暢的音樂，同時有意識的放慢生活節奏，在時間允許的情況下，出門旅行也是一種緩解壓力的好方法。

⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。 病理性頭皮屑

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頭皮屑過多，有什么好方法解決？

　　頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。

　　乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。

　　脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性zd的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。

　　在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發精洗發。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗凈力的洗發精清洗。頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎內時，可以用溫和的植物容性洗發精。

　　脂性型的人，發際黏滿頭皮屑，造成發根處皮膚發紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。

　　1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 本回答被提問者采納

怎么處理頭皮屑過多的問題

首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，并有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利于美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。

清除頭屑的一些方法：

·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。

·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。

另外，提供你幾個已解決的問題供參考:

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

http://zhidao.baidu.com/question/82332.html

二、可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發現洗完頭后就會發現頭屑少了許多

健康主題：

清爽去屑。

健康方式：適合每日使用。

露華濃綠茶去屑洗發露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。

強效去屑

健康主題：去屑特強并控油。

健康方式：適合每日使用。

海飛絲去屑洗發露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。

頭屑發質特別護理

注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。

使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留5分鐘，然后用洗發液及清水洗凈。

但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗后不要吹干。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。

http://zhidao.baidu.com/question/121067.html

三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發水只能管一時 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬于藥品 但使用方法和洗發水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了

參考如下的答案：

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。

自掃門前“屑”

一、洗發

輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩余物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑制作用。

去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關部門抽檢發現，很多洗發精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333231393562至白發。

如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以后，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。

正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考：

1．洗發前先將頭發完全梳順，有助于防止清洗時頭發打結斷落。

2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然后用溫水將頭發充分清洗干凈。

5．將護發素涂抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不干凈對發質的傷害很大。

6．用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。

7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。

8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。

二、按摩

除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。

方法B：單手并攏成90度，從發際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

三、食療

都說藥補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構*體組織必不可少的物質。瘦肉、面包、谷類食品（如糙米、粗糧）、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進胃腸功能，增進食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜，能幫助身體適應各種壓力，因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環暢通。

多吃富含維生素B6的食物，對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物，多喝水。

忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。

少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。

每天口服50至200微克硒元素，對消除頭皮屑也有助益。

去屑“偏方”

（1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭屑。

（2）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。

（3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

不管是干性頭皮屑，還是“濕熱內蘊型”頭皮屑，以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。

一、菠菜粥：適用“血虛風燥型”

材料：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內，繼續熬至成粥。空腹時服用，每日一次。

二、綠豆薏仁湯：適用“濕熱內蘊型”

材料：薏仁200克、綠豆50克。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果。

除了好產品和生活上的調理，通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。

蔬菜粥：適用“血虛風燥型”

材料：菠菜50克、大米50克。

做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

四種方法可以試一下：

陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭 1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。

新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液， 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾 把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同 法再洗1次，即可見效。

參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/1957811.html本回答被提問者采納

頭皮屑比較多怎么解決？

大多數人都會有頭皮屑的情況，這是頭皮新陳代謝的一種產物。如果出現了頭皮屑較多的情況，一般都是由于頭皮生來態平衡遭到破壞導致的。頭皮的油脂較多或者較少都是導致頭皮屑的多的重要原因，其次，就是頭皮角質層代謝過快導致的。

這種情況建議你到藥店去買康王洗劑，一個星期洗兩自次，平時的話就選用一些清涼去屑下的洗發水來選，注意不要含堿性的洗發水。平時飲食上要注意，不要吃辣椒｀煎炸等刺激性的食物，也少吃一些肥膩的高脂肪食物及甜食，注意不要熬夜，保持心情愉快，zd一般就會改善的。必要的時候到醫院皮膚科去就診。

頭皮屑特別多怎么解決問題？

1.洗發精沒zd洗凈。

　　2.使用脫脂力過強的不良洗發精。

　　3.頭皮上的皮脂分泌過多。

　　4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

　　5.自律神經容易緊張。

　　6.睡眠不足、疲勞。

　　7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

　　8.使用不良美發用品。

　　9.內分泌不正常因素。

　　10.季節轉換。

　　治療頭皮屑多的辦法

　　第一按摩頭皮。經常對頭皮進行按摩可以增加血液循環，促進新陳代謝。

頭屑很多很大怎么解決?

方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發會特別有光澤。

方法二：每次洗頭時先把洗發精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當抹點洗發精，起泡泡后倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。

醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。

如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進行修剪。此時，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

南方很多消費者洗澡e799bee5baa6e79fa5e9819331333365636130時，在水中放點醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。

取醋20—50毫升，加300—500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭發脫落、頭皮屑多及頭皮發癢。

洗過頭發之后，再用加入少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發逐漸變黑，并富有光澤。

醋也是個好東西，我用醋洗頭，頭發很柔順，并且沒頭屑。具體用法就把醋當成精華素使用，洗過頭后倒在頭發上按摩，再用水沖掉。

用醋洗頭也不是沒有缺點，譬如洗頭時會覺得頭發有點澀澀的，洗完后頭發上還有醋酸味。這些也是可以解決的，適當減少醋用量，用護發素（JM們，你們不小了，頭發也不短，千萬別偷懶，洗發一定要用護發素，別聽信那些洗護二合一的說法），清洗干凈，就不會有這些問題了。

用醋洗頭：每星期至少洗兩次。將500ml的陳醋倒入一盆溫水中，攪勻后用來洗頭，邊洗邊按摩頭皮，并把頭浸入水中約1分鐘，之后用清水洗凈，用毛巾印干，翌日才用洗發液洗頭。這個方法可防止脫發及消除皮屑，還能減少頭發開叉。

此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏B族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，再加上50至200微克硒元素，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。

核黃素（維生素B2）

構成紅細胞的重要物質，參與許多新陳代謝作用，協助食物產生能量，幫助成長以育，令指甲、頭發堅固，減少口腔發炎。口腔潰瘍，脂溢性皮炎和眼清不適并會引起貧血，影響生長發育。

煙酸（維生素B5）

幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質釋放能量，維持皮膚健康，參與血糖控制。

癩皮病、皮膚炎、失眠、步行困難、皮膚炎癥。

吡哆素（維生素B6）

參與激素和紅血球的合成，也是蛋白質新陳代謝、神經系統和免疫系統動作所必需。

易患貧血、抑郁癥、失眠、步行困難、皮膚炎癥。

維生素E：改善大多數皮膚病

維生素A：促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發、牙齒、牙床的健康；

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