方法
游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。
保持良好的飲食習慣與睡眠習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質
每天空閑的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭發健康而且快速的生長。
兩種不同牌子的洗發精交替使用。經常洗頭，保持良好的清潔習慣，經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
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