步驟/方法：
對于兒童可以用胡蘿卜除去根須，將其蒸熟或煮熟，搗爛成泥狀。每天吃50-100克（煮湯分次吃）煮湯分服也可。
對于飲食不節引起大便稀，帶粘液者可以用山楂30-40克，大米60克，白糖15克一起煮成粥，一天吃三次，連續3天便可好。
對于受寒濕而引起的腹瀉，大便清稀如水，脘腹脹滿四肢無力者可以用花椒適量，糯米3克，干姜6克一起煮成粥，一天吃2次，連續2周便可康復。
腹瀉患者千萬不要吃油膩食物，牛奶，大量的蔗糖及不容易消化的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒和吸煙。可以吃些營養豐富的流質或半流質食物（藕粉，豆漿，雞蛋湯，大米粥，面條）。多喝些蜂蜜水和白開水。
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