步驟/方法：
首先腹瀉患者不能吃油膩食物，牛奶，含大量蔗糖及不易消化的食物。應多吃粥、面條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。
山楂粥：適用于飲食不節而引起的腹瀉（如大便稀、帶粘液、酸臭不化等。）
紅棗山藥粥：適用于大便稀溏，時發時止，久瀉不愈，四肢無力等。
花椒糯米粥：適用于因寒濕引起的腹瀉。（如泄瀉頻繁，大便清如水，脘腹脹滿等）特別是腹瀉脫水的嬰幼兒，吃米湯、粥效果很好。
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