步驟/方法：
輕型患者，避免劇烈運動，可適當體育鍛煉可緩解疼痛，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，加以物理療法，可緩解癥狀及延緩病情發展。
早，中期骨關節可以用中藥熱敷，泡溫泉療法，也可用手杖支持步走有助減輕下枝關節的負重而減少疼痛感。
每天早上和一杯蜂蜜水或鮮牛奶(牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子有助于骨關節炎的治療）多吃新鮮櫻桃對于治療骨關節炎是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
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