步驟/方法:
首先要多喝水,水是最天然的利尿劑。多喝水,增加尿量,稀釋尿液,把腎臟里的各種毒素隨尿液排除體外,有利于預(yù)防各種炎癥。
要注意清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,貼身衣物經(jīng)常換洗,預(yù)防泌尿系統(tǒng)被感染,要定時(shí)定期到醫(yī)院去做體檢,做到早發(fā)現(xiàn),早治療。
要保持尿路的通暢,如果有尿感就及時(shí)到廁所去解決,不要以各種各樣的借口忍著憋著,那樣很容易憋出病來(lái)的,長(zhǎng)期下去可能會(huì)引發(fā)膀胱炎或腎炎。
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