步驟/方法：
我老公回去之后就在進行戒酒行動了，有時候忍不住還是會喝上一兩口，我也不說就是給他解饞的。不過只限一杯，一杯過后我就要把酒瓶收起來了。我老公平時也是很自覺的，不到忍不住也不會喝酒，所以他的嗜酒癥狀很快就消失了。
然后就是我會在日常飲食中對給他進行滋補，我上網查了一下含煙酸比較豐富的食物發現玉米是個很好的食材，早上可以用水把玉米棒子煲熟就啃，然后晚上也可以拿來煲湯喝，除了這些之外，我還買了些玉米粒來和豌豆還有芹菜一起炒丁，也挺好吃的。
除了玉米之外啊，還有很多富含煙酸的食物，像是肝，腎，牛，羊，豬肉，魚，花生，黃豆，麥麩，米糠，小米等等，既含煙酸又富含蛋白質和維生素，多吃這些，真的有利于補充煙酸，防止煙酸缺乏的癥狀再次復發。
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