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如何預(yù)防小兒肥胖性生殖無能綜合征

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:27:29

導(dǎo)讀現(xiàn)在生活水平好了，體重也跟著狂飆，如果你的孩子也正在往那個(gè)趨勢(shì)發(fā)展，那就要注意啰，太胖了可不是好事，我閨蜜的胖小妞前段時(shí)間就檢查出患有小兒肥胖性生殖無能綜合征，下面我和大家分享一下關(guān)于這病的一些預(yù)防知識(shí)知識(shí)吧。步驟/方法：首先要控制體重，雖說吃得是福，能吃是好事好是事，但不能太胖了。要控制脂肪的攝入量，不能餐餐都大魚大肉，要多吃新鮮的蔬果。要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)既可以消耗掉身體多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的，也可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體的抵抗力。不能吃太多的零食。很多零食都是高熱量、高脂肪的，例如巧克...

現(xiàn)在生活水平好了，體重也跟著狂飆，如果你的孩子也正在往那個(gè)趨勢(shì)發(fā)展，那就要注意啰，太胖了可不是好事，我閨蜜的胖小妞前段時(shí)間就檢查出患有小兒肥胖性生殖無能綜合征，下面我和大家分享一下關(guān)于這病的一些預(yù)防知識(shí)知識(shí)吧。

步驟/方法：

首先要控制體重，雖說吃得是福，能吃是好事好是事，但不能太胖了。要控制脂肪的攝入量，不能餐餐都大魚大肉，要多吃新鮮的蔬果。

要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)既可以消耗掉身體多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的，也可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

不能吃太多的零食。很多零食都是高熱量、高脂肪的，例如巧克力這些，吃了很容易長(zhǎng)胖，而且里面往往都添加了色素劑、防腐劑，吃了也不利于健康。

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