步驟/方法:
我上網查了一下,發現有很多對養眼都有很大用處的藥方。不過我選擇了比較簡單和方便的,就是泡茶了。其實就是將決明子直接泡熱水喝,對眼睛具有特別好的療效。能夠清肝明目,防止眼睛弱視。我每天都要泡上一壺,在工作的時候喝,還能緩解因為對電腦時間過長的眼部疲勞。
除了泡茶之外,我在會在周末的時候,買些桑葉回家將其放進水里煎煮過之后,用毛巾浸濕藥汁,然后把把敷在眼睛上面,再睡一個午覺,一覺醒來,眼睛真的能夠舒緩許多,而且而特別精神。
有時候早點下班的話,就要去市場買些枸杞和豬肝回去煲枸杞豬肝湯喝,就是將枸杞和豬肝洗干凈,然后切片,先把豬肝和姜片放進水里滾半熟,然后放入枸杞葉和枸杞,再滾一下就可食用了。豬肝可以補肝,枸杞可以明目解毒,兩者相結合,就對眼睛的恢復和舒緩具有很大的功效了。
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