步驟/方法：
準備新鮮的大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,把大棗洗凈然后和益母草、紅糖一起放如鍋內假如適量的水開始燉，燉二十分鐘左右就可以了，每天早晚各喝一次。
需要鮮雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈之后和益母草放入器皿中加入適量的加水共燉,雞蛋煮熟后把殼去掉，再煮二十分鐘,最后把湯和雞蛋一起吃下。
材料有當歸,生姜各10克,羊肉片100克左右,把姜洗凈之后切成片，然后把當歸、羊肉和生姜，加入適量的水一起煮,二十分鐘之后加鹽就可以了，最后肉吃掉湯喝掉。
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