步驟/方法：
在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜，適量補充VC、VB等。多吃水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物。
注意口腔衛生，徹底清潔牙齒。每天至少輕輕地刷牙2次(盡可能飯后就刷牙)，使用軟毛刷和含有氟化物的牙膏。
戒煙戒酒，如癥狀不緩解,且越來越重可到醫院做血常規化驗。如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,并遵醫囑復診,不能自己隨便停藥。
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