步驟/方法：
我老婆禁止我吃任何辛辣熱氣的食物，特別是燒烤和煎炸的食物。據我老婆的說法就是既沒營養又花錢，還容易致癌，吃多了對身體無益。特別是心臟出現過問題的人應該盡量避免食用，否則很容易產生毒素危害身體健康。
還禁止我吸煙喝酒。吸煙喝酒都會影響到心臟的供血和血管功能的失調，為了讓我好好養病，她還動手做個中間空心的小木棒，讓我在無聊或者想吸煙的時候拿出來咬一咬，直接當做是煙管就好了。不過她這個方法挺管用的，我倒真的不想吸煙了。
她還經常鼓動我吃菊花粥：1、把菊花用熱水泡過之后倒出菊花水備用，再拿些菊花將花瓣留下，花托去掉2、將大米和菊花水倒入鍋中浸泡一小時后，用大火煮沸，后又用小火繼續煮3、煮到快熟了，就將菊花花瓣和枸杞紅棗倒進鍋中再煮20分鐘即可。她說菊花粥是很好的抗衰老菜肴，能養生。
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