步驟/方法：
平時我會做一些冬瓜類的食物，例如冬瓜蛋花湯或者是炒冬瓜，冬瓜清熱解毒，又可以補充身體水分，最重要的是能夠加快排尿。我老公每次喝完都要頻繁去幾趟廁所，不過這些就是幫助我老公利尿的食物。
晚上大多都會有冬瓜燜鴨肉，將冬瓜和鴨肉都切成方塊狀，然后先放鴨肉進鍋里面煮半熟，然后加進冬瓜，調為小火，然后加進少量水，加進調料，繼續燜。燜到冬瓜變軟了，就可以出鍋了。這個燜鴨肉不僅僅可以補給低蛋白和熱量，對人體腎部是有促進作用的。而且還能夠促進尿液排出和避免細菌感染尿道。
我老公平時是不怎么吃水果的，但是這陣子我就經常給他買西瓜吃。最近天氣比較炎熱，而且西瓜也能夠促進排尿。有時候西瓜吃不完，我就會將西瓜肉都用來榨汁，然后西瓜翠拿來涼拌，就是將西瓜的外面一層皮切掉，剩下的白色的果肉就用來切絲切片加點酸梅汁或者是醋，攪拌一下就是美味又好吃的涼拌西瓜翠了。
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