步驟/方法：
首先是早餐的問題，副神經損傷手術后需要一些可以收斂止血而且是益氣清潤的食物，所以我做的是綠豆豬肝粥，豬肝有修補神經的功效，而綠豆則可以清熱解毒，加在一起輔助治療的效果非常好，材料有綠豆、豬肝、大米，首先把豬肝切成片，和綠豆一起放入大米煮好的粥里面，稍加調味就可以了。
午餐我做的是天麻魚頭湯，芋頭有修補神經的功效，然后天麻可以補血補腦，在手術之后的這個時期里面補血補精神是很重要的，所以我就決定要做這個湯，材料有天麻、魚頭、豆腐、大棗、枸杞、姜，首先把魚頭煎一下然后下水，加入天麻、豆腐、大棗、枸杞和姜，煮成湯就可以了。
晚餐的時候我吃的是山藥蓮子煲烏雞，山藥能修補神經，對副神經損傷的我來說是很好的一樣食材，而且味道也很好，蓮子可以清熱解毒，烏雞具有調節滋補的作用，都是很好的食材，材料有烏雞、山藥、蓮子、枸杞、核桃仁、姜、蒜、莧菜，先把所有材料洗干凈，然后放到鍋中煮成湯就可以了，適當煮久一點。
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