步驟/方法：
早餐我們就給爺爺做了芹菜粥，材料有粳米、豬肉餡、芹菜、鹽，把粳米煮成粥，加上芹菜和豬肉，煮大概一個小時就能調味吃了。很清談的早餐，但是對爺爺的老年人食管裂孔疝很有幫助。
午餐是黃瓜香腸炒雞蛋，材料有黃瓜、香腸、雞蛋、蔥、油、鹽，首先就必須要把黃瓜和香腸切成片，接著就是把雞蛋炒熟備用，然后倒入黃瓜、香腸炒到黃瓜變軟的時候就可以加入之前的雞蛋以及蔥、鹽一起炒5分鐘就可以了。美味又開胃，還有減肥作用哦。
晚上就做了一道鯽魚粥，這款粥就是用去骨的鯽魚加上粳米熬煮成粥食用。這道粥的功效同樣是消除老年人食管裂孔疝吞咽困難的癥狀。這道粥很鮮美，對老年人食管裂孔疝的治療又有幫助。
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