步驟/方法:
常讓孩子吃一些山楂及山楂制品、麥芽.蘿卜子等,這些食物都有健脾助消化的作用,像山楂是常常可以煮水喝的。平時適當(dāng)安排孩子進(jìn)行戶外活動及身體鍛煉,比如晚飯過后陪著孩子到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),或是到廣場上讓他和同齡的小朋友跑跑跳跳,這樣可以增進(jìn)食欲,提高消化能力。
讓孩子多食益氣養(yǎng)胃的食品,像豬肉、牛肉、雞、豬肝、雞蛋、山藥、大棗.這些都可以常煮湯或是煮粥給孩子吃。山藥和大棗表姐都是晚上加到稀飯里一起煮的,早上是常蒸雞蛋羹給孩子做早餐,晚上是不吃雞蛋的,不好消化。平時還常做一些菜泥果醬給孩子吃,以補(bǔ)充維生素及微量元素。
粳米粥那時也是表姐常孩子吃的,粳米性平,味甘,有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用,最適合小兒脾疳者煮粥食用了。
雞內(nèi)金粉粥:這個是孩子奶奶跟一個老中醫(yī)討的方子,就是取雞內(nèi)金6個,干橘皮3克,砂仁1.5克,粳米30克,白糖適量。將橘皮、雞內(nèi)金、砂仁弄成碎末調(diào)入米粥中,早晚食用一次。雞內(nèi)金治脾疳效果很好的,我們那每家每戶殺雞時都會留下雞內(nèi)金曬干備用,有小孩積食肚脹時就常用雞內(nèi)金末泡水喝。
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