1、綠茶瀉火。 綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶。 2、

冬季天氣寒冷,想要抵御寒冷，除了多喝熱水，喝茶也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楹炔璨粌H能令身體更加的暖和，還具有很好的養(yǎng)生效果，那么冬天御寒喝什么茶好呢？

紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。

01 清熱降火喝綠茶 綠茶是不發(fā)酵茶，茶性比較寒涼，除了清熱降火外，還有降血脂和預(yù)防血管硬化的作用。 適合容易上火、愛抽煙喝酒、還有體型較胖的男性茶友經(jīng)常飲用。 建議腸胃虛寒的茶友少喝綠茶。 02 口干舌燥喝烏龍茶 烏龍茶有生津止渴、清除

冬天氣溫低，人的抵抗力下降。尤其是女性和脾胃虛弱的人，整個(gè)冬天都會(huì)手足冰冷。因?yàn)榧t茶屬于全發(fā)酵茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，能生暖熱腹。

冬天因?yàn)闅夂蚝涞脑颍院鹊牟枰蚕鄳?yīng)可以起到暖身為主： 1、紅茶、普洱茶等完全發(fā)酵茶～性溫，暖胃養(yǎng)陽(yáng)氣，是冬天的常飲茶品。 2、人參烏龍茶、鐵觀音等。因?yàn)闉觚埖那锊柘銡飧咂焚|(zhì)好，所以也是秋冬季節(jié)茶客喜愛的飲品～加了西洋參的烏龍

不過需注意，紅茶不可多飲，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會(huì)阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。尤其是月經(jīng)期、孕期和哺乳期的女性，均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

1、茉莉花茶。 以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳。 2、桂花茶。 中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂

普洱茶

普洱茶是以云南大葉種茶樹鮮葉為原料，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型等工藝制成的茶包括散茶及緊壓茶。

女性冬天喝茶主要是驅(qū)寒保暖，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。冬天不適合喝涼性的花草茶，我個(gè)人比較推薦玫瑰花茶和桂花紅棗茶這兩種溫性的花茶（花茶一定要選優(yōu)茗農(nóng)坊等質(zhì)量好的）。 玫瑰花性溫，富含抗氧化劑β-胡蘿卜素，可以延緩衰老，活血散

普洱茶外形色澤墨綠、葉底肥厚黃綠，還講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯湯色橙黃濃厚、香氣清純持久、滋味濃厚回甘，經(jīng)久耐泡。

1、紅棗茶補(bǔ)身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。 2、蘿卜茶潤(rùn)肺消炎

而且普洱茶有降脂減肥、養(yǎng)顏抗衰老、降壓防癌、抗動(dòng)脈硬化等功效，還能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能。

茉莉花茶、桂花茶、玉蘭花茶、姜蘇茶、玫瑰花茶。 1、茉莉花茶。 以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳。 2、桂

普喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。此外，茶渣集中起來煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼兀菽_后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對(duì)中、老年人特別有效。

冬天喝普洱、鐵觀音，也就是黑茶好。經(jīng)常上網(wǎng)喝綠茶，抗輻射。但是飲茶過多會(huì)有黑眼圈。

補(bǔ)血益氣茶

補(bǔ)血益氣茶，是指采用不同中醫(yī)藥材或其他食品配料，通過熱水煮泡，形成的養(yǎng)生茶，對(duì)人體具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

冬天喝普洱、鐵觀音，也就是黑茶好。經(jīng)常上網(wǎng)喝綠茶，抗輻射。但是飲茶過多會(huì)有黑眼圈。

例如紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補(bǔ)血茶，就非常適合冬天飲用。枸杞補(bǔ)腎、花生補(bǔ)充礦物質(zhì)，且這幾種物質(zhì)都可補(bǔ)血，特別適合冬天飲用。

1、銀耳茶 銀耳茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤(rùn)肺止咳的效果。 2、桂花茶 冬天很容易上火，這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對(duì)于一些風(fēng)火或者是胃熱所引

此外，加入木耳可緩解腸燥便秘；若再配上葡萄，還可緩解氣短乏力、頭暈眼花等癥狀。首烏甘草紅茶等，也對(duì)緩解高血壓、高血脂、肥胖癥等有效。

適合喝：綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶。 具體如下： 1.綠茶瀉火。 綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較

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冬天男人喝什么茶好

冬天喝普洱、鐵觀音，也就是黑茶好。經(jīng)常上網(wǎng)喝綠茶，抗輻射。但是飲茶過多會(huì)有黑眼圈。

男士冬天喝什么茶保健？

1、銀耳茶

銀耳茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，服用這道茶飲還具有潤(rùn)肺止咳的效果。

2、桂花茶

冬天很容易上火，這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對(duì)于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。

3、蘿卜茶

蘿卜茶飲不僅適合男性在冬天的時(shí)候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。

4、苦瓜茶

苦瓜茶具有很好的降火作用，并且還具有利尿的功效。

5、金銀花茶

金銀花性寒zd，具有很好的消腫止痛以及清熱解毒的作用。對(duì)于治療牙周炎、扁桃體發(fā)炎以及流行*冒效果很好，在冬天的時(shí)候服用能很好的提高身體抵抗力。

6、玫瑰花茶

玫瑰花具有很好的活血調(diào)經(jīng)以及順氣的作用，并且對(duì)于肝臟還有腸胃具有很不錯(cuò)的調(diào)理作用。經(jīng)常服用玫瑰花茶，能夠有效的消除疲憊，并且很好的改善體質(zhì)情況。

參考資料來源：人民網(wǎng)-男性養(yǎng)生需保護(hù)好5器官 冬季可常喝花茶

冬天養(yǎng)生男人適合喝什么茶

適合喝：綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶。

具體如下：

1.綠茶瀉火。

綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實(shí)熱體質(zhì)），都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶。

2.紅茶預(yù)防流感。

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

3.花茶排除抑郁。

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不7a6431333431336661同香花熏制而成的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇。

4.烏龍茶祛燥。

烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

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冬天飲茶的最佳時(shí)間：

下午3：00左右喝茶。在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對(duì)一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

晚上8：30左右喝茶。有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，在這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對(duì)一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-冬天養(yǎng)生喝什么茶最好？

冬天喝什么茶既養(yǎng)胃又去火？

冬天喝紅茶養(yǎng)胃又去火。

1、紅茶味甘性溫，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，人們?cè)诙臼秤鰪?qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養(yǎng)生。

2、紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進(jìn)新陳代謝，它里面的一些成分可以促進(jìn)鈉、水的排泄，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。

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注意事項(xiàng)：

對(duì)于紅茶來說，不是茶葉越新越好，對(duì)于紅茶新茶來說，不要馬上飲用，要放上一段時(shí)間在飲用的話會(huì)比較好。因?yàn)樾虏璨杵吩趧傊谱鞒鰜頃r(shí)，茶葉中含有比較多的成分對(duì)人體有一定的影響，如果飲用的話對(duì)人體不好。要將其放置一段時(shí)間，在空氣中氧化的差不多時(shí)zhidao再喝會(huì)比較好。

紅茶在飲用時(shí)最好熱飲。紅茶屬于溫性的茶品，經(jīng)常飲用能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，同時(shí)對(duì)于潰瘍等方面也有一定的幫助。不過紅茶涼了再喝，放置時(shí)間更長(zhǎng)的話，紅茶的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)降低些，同時(shí)可能對(duì)胃造成影響。

參考資料來源：人民網(wǎng)——冬季喝紅茶養(yǎng)胃 四種紅茶搭配更養(yǎng)生

秋天和冬天喝什么茶比較好

舊時(shí)有句老話，將一年四季飲用的茶做了個(gè)概括：“春花，夏綠，秋青，冬紅”，季節(jié)與茶類的搭配相得益彰。

適合秋季的茶種類很多，杯小茶給大家百推薦幾款，可以根據(jù)自己的喜好和體質(zhì)來選擇。

烏龍茶

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，茶性介于紅茶和綠茶之間，不寒不熱，溫?zé)徇m中，適合秋天的氣候，可潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱度。

烏龍茶湯色金黃，其味爽口回甘。最關(guān)鍵的是，烏龍茶具知有非常豐富的香氣物質(zhì)，芳香高揚(yáng)，聞之心曠神怡，神清氣爽，令人愉悅。

烏龍茶中的鐵觀音、武夷巖茶、臺(tái)灣高山茶等都比較出名。

黑茶

黑茶平和而醇厚，刺激性弱，適合一年四季飲用。黑茶中含有豐富的果膠，喝起來順滑、稠厚，不苦不澀，入口甘甜，很容易被道人接受。

平時(shí)常喝黑茶能夠消食去膩，溫和養(yǎng)胃。在秋季喝黑茶，補(bǔ)充適當(dāng)回的水分和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于緩解秋燥有一定的作用。

云南熟普、安化黑茶、廣西六堡茶，都屬于黑茶類。

白茶

白茶味甘，新白茶偏涼，寒性體質(zhì)者少喝。老白茶性質(zhì)溫和，一年四季都可飲用。

白茶制作工藝比較簡(jiǎn)單，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)，保留在茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健答康。

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