金針菇和韭菜是可以一起吃的，它們并不會有什么營養(yǎng)上的沖突, -起吃更不會有什么不良的反應(yīng)，金針菇和韭菜-起吃雖然比較清淡，但是營養(yǎng)價值還是很高的。韭菜和金針菇中都含有大量的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助清理腸胃,促進(jìn)消化，還有降低

先準(zhǔn)備食材：金針菇、豆皮、蒜瓣、蔥花、牙簽

金針菇炒蛋做法 可以一起煮 烹制方法(兩人份) 材料：金針菇(1兩)、雞蛋(2個)、蒜頭(2瓣) 調(diào)料：油(6湯匙)、鹽(1湯匙)、醬油(1/8湯匙) 貼士 1、金針菇又稱益智菇，購買時，挑選菌柄長度在15CM左右，而且菌頂是半球型的，不要長開的，長開的就老了

1、金針菇洗凈切去掉頭部撕開，豆皮切成小長條，取一小撮金針菇用豆皮裹起來，用牙簽固定?。?/span>

食材 主料 金針菇 200g 白菜 300g 木耳 150g 油條 150g 豆皮 200g 粉絲 150g 輔料 橄欖油 適量 鹽 適量 香油 適量 腐乳 適量 味精 適量 步驟 1.準(zhǔn)備好食材洗凈切碎 2.油條切碎 3.把所有食材放在盆里 4.倒腐乳 5.白菜剁碎擠擠水 6.倒在盆里放鹽 7

2、調(diào)料汁：一勺生抽+半勺老抽+一勺蠔油+糖和鹽適量+小半碗水，拌勻；

韭菜金針菇、豆芽可以一起炒。 韭菜相克食物： 韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒 韭菜+蝦皮：影響營養(yǎng)的吸收 韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 韭菜+蜂蜜

3、鍋中熱油爆香蒜末，放入豆皮卷；

用燒烤大師燒烤料腌制后烤出來的燒烤好吃，烤蔬菜就用他們的烤蔬菜粉，很好吃，烤蔬菜有烤韭菜，烤茄子，烤土豆片，烤金針菇，烤香菇等等，很多的，淘寶就有賣的。

4、小火煎至兩面金黃，倒入調(diào)料汁，煮開后再加入適量水淀粉，大火煮至收汁，出鍋前撒蔥花即可。

洗好菜切好鋪在烤盤上，淋上油。 這是我用的醬， 淋上伴好的醬， 撒上孜然，照的有點(diǎn)模糊了。 放入烤箱，170度。7-8分鐘。只用上火。。注意小心糊，考好就能吃啦。

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金針菇和韭菜可以一起煮湯嗎？

金針菇：益氣補(bǔ)虛。

韭菜：溫腎助陽，健脾益胃，行氣理血。

它們可以一起煮湯吃。

金針菇可不可以炒韭菜

烤金針菇，烤蔬菜有烤韭菜，烤土豆片，淘寶就有賣的用燒烤大師燒烤料腌制后烤出來的燒烤好吃，烤蔬菜就用他們的烤蔬菜粉，很好吃，烤香菇等等，烤茄子，很多的

錫紙烤韭菜跟金針菇，還是挺好吃的

前言以前一直用金針菇拌黃瓜吃，但是已經(jīng)不太愛吃了，今天就想到了用錫紙烤著吃。這還是以前在一家燒烤店吃到的當(dāng)時吃完就感覺挺好吃的但是沒有想著要做一做，這次做了一下味道真的很好而且很簡單很方便。

金針菇可以和土豆牛肉韭菜一起食用嗎

可以的，并不相克

相克的是以下搭配

金針菇+驢肉：心痛

金針菇+牛奶：消化不良

宜搭的搭配

金針菇+油菜：預(yù)防大腸癌和胃癌

金針菇+西蘭花：防癌抗癌

金針菇+豆腐：增加抵抗力

韭菜搭配金針菇吃了能讓頭發(fā)白轉(zhuǎn)黑嗎？

韭菜搭配金針菇，應(yīng)該會有這方面的療效，但是效果很差，建議還是染發(fā)比較好

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