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孩子一日三餐怎么來搭配

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2024-11-15 19:21:57
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孩子一日三餐怎么來搭配

四四二比例。早餐比較重要,將比例放到百分之四十;中餐也放到百分之四十;晚餐大家都知道吃太多不容易消化,另外吃太多睡覺的話,有些消化就會轉換成糖,就會造成肥胖,所以比例為百分之二十。
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四四二比例。

早餐比較重要,將比例放到百分之四十;

中餐也放到百分之四十;

晚餐大家都知道吃太多不容易消化,另外吃太多睡覺的話,有些消化就會轉換成糖,就會造成肥胖,所以比例為百分之二十。

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