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蔬果如何搭配讓營養加倍

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-11-15 19:22:51
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蔬果如何搭配讓營養加倍

早餐蔬菜和水果都要吃。蔬菜和水果可以在晚上把它洗凈切好，放在冰箱保鮮袋存好，早上就可以吃啦。當然冬天天氣寒冷，可以燉和蒸的方法。
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導讀早餐蔬菜和水果都要吃。蔬菜和水果可以在晚上把它洗凈切好，放在冰箱保鮮袋存好，早上就可以吃啦。當然冬天天氣寒冷，可以燉和蒸的方法。

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早餐蔬菜和水果都要吃。

蔬菜和水果可以在晚上把它洗凈切好，放在冰箱保鮮袋存好，早上就可以吃啦。

當然冬天天氣寒冷，可以燉和蒸的方法。

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