步驟/方法：
雞片蘑菇湯，可以補中益氣，安神健體。雞片用鹽、味精、蛋清等腌好后拿水料熟，把蛋清掛到肉片上，然后炒好蘑菇后加水煮沸后再加上雞片和調味品就好了，雞片注意不要切得太厚，太厚了料不熟。
藕節燉排骨，可以清熱潤肺，生津止渴。排骨拿開水過一下，然后放入大碗里，加水，藕切片放在排骨上面，加上鹽等輔料后上鍋蒸熟就可以了。
蓮藕豬蹄湯，可以補血生血，清潤解燥。蓮藕切片，豬蹄沿中間切開再分塊，加水加鹽等調味品同時入鍋，慢火燉上四五個小時，香噴噴的蓮藕豬蹄湯就做好了。
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