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如何調(diào)理好咽喉炎？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:27:52

導(dǎo)讀前段時(shí)間，我媽媽得了咽喉炎，一直不能好，總是吃不下東西，有時(shí)候講話喉嚨還有點(diǎn)痛，我爸爸看見(jiàn)她這樣病著，很難受。后來(lái)帶她去醫(yī)院治療和各方面的調(diào)理，現(xiàn)在她好了，講話也流暢和吃得下很多東西了?，F(xiàn)在我把她的治療和護(hù)理經(jīng)驗(yàn)介紹給大家吧，讓你們有一個(gè)好的身體，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)日子。步驟/方法：注意要少說(shuō)話和多喝水，保持喉嚨的濕潤(rùn)性，讓聲帶休息一下；多吃一些新鮮的食物和水果，但是不要吃辛辣性的食物；平時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng)透氣，讓自已多享受點(diǎn)新鮮的空氣。加強(qiáng)身體鍛煉，去跑步等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕c缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系；多點(diǎn)注意...

前段時(shí)間，我媽媽得了咽喉炎，一直不能好，總是吃不下東西，有時(shí)候講話喉嚨還有點(diǎn)痛，我爸爸看見(jiàn)她這樣病著，很難受。后來(lái)帶她去醫(yī)院治療和各方面的調(diào)理，現(xiàn)在她好了，講話也流暢和吃得下很多東西了?，F(xiàn)在我把她的治療和護(hù)理經(jīng)驗(yàn)介紹給大家吧，讓你們有一個(gè)好的身體，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)日子。

步驟/方法：

注意要少說(shuō)話和多喝水，保持喉嚨的濕潤(rùn)性，讓聲帶休息一下；多吃一些新鮮的食物和水果，但是不要吃辛辣性的食物；平時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng)透氣，讓自已多享受點(diǎn)新鮮的空氣。

加強(qiáng)身體鍛煉，去跑步等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕c缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系；多點(diǎn)注意休息，不要經(jīng)常接觸粉塵類的工作等；常接觸粉塵或化學(xué)氣體的人，應(yīng)戴口罩、面罩等，我媽媽得這種病，可能是她做老師，經(jīng)常接觸粉筆的粉塵。所以大家要注意這類問(wèn)題的發(fā)生和預(yù)防。

注意口腔衛(wèi)生，多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等.防止病從口入,早晚可用淡鹽水漱口,漱口后可以再喝一杯淡鹽水,預(yù)防細(xì)菌感染.

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