步驟/方法:
醫生跟我說滑膜肉瘤是一種腫瘤,除了可能是先天的之外,后天的因素是可以預防和避免的。所以,跟很多腫瘤疾病都一樣,要在生活當中盡量做到下面所說的。
首先就是要戒煙戒酒。煙酒這些東西喝多了吸多了對人體是相當有害的。因為這些因素就是腫瘤和癌癥的開始,肺癌胃癌還有呼吸道腫瘤等等也是其造成的。就像我朋友那樣,整天喝酒吸煙,也不注意自己的身體,還以為自己的身體是沒有極限的,就胡亂喝酒。煙酒中所含有的毒素是會直接導致癌癥發生的,雖然一根根抽,一杯杯喝,沒什么感覺,但是長久積累之后,身體就會被拖垮。
第二就是飲食上要少吃腌制霉變燒烤的食物,這些食物經過特殊的工序之后,食物內部的細胞已經發生了變異,更容易產生一些有毒物質,所以就請好好注意這些食物的無益,還是多吃一些新鮮的蔬菜水果還有有營養的東西吧。
最后就是要加強自己的身體免疫力和身體素質,我會通過運動來解決這個問題。參加慢跑快跑、游泳、爬山還有其他方面的運動,在調節自身機能的同時也可以塑造身形。我以前總是容易感冒,因為我總是呆在家里當宅男,現在就不一樣了,總是跑到外面和朋友打籃球,身體強壯了不少。感冒也減少了,聽別人說打籃球還能泡妞呢。
要是再不放心的話,也可以找一些抗腫瘤的食物來吃吃,像是菇類還有烏龜和鱉都是很好的抗癌圣品啊。有空可以買來嘗一嘗,也順便抑制一內病毒細胞。
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