步驟/方法：
中醫說，過敏性鼻炎又叫變應性鼻炎,過敏原不能去除,鼻炎就沒法根除。所以在日常生活中藥遠離過敏原。家里最好不要養花草和小動物。出門可以戴個口罩，這樣既可以預防細菌感染，還可以保持鼻子的濕潤，減緩因為鼻炎引起的鼻干癥狀。
中醫給姐姐開了一些內服中藥，說作用是補中益氣,疏風清熱,通鼻竅。另外，還開了一些老中醫自制的藥粉末，涂擦鼻子的，主要作用是活血化瘀，消炎止疼。中藥一開始是很苦的，幸好姐姐堅持了下來，最后鼻炎才會好轉。
鼻炎是可以預防的：1、每天堅持跑步30分鐘,增強體質,跑完步回來要洗澡，避免在外面被細菌感染了。2、減少對咽部不良刺激,戒煙酒,辛辣,等食物,此外，有咽喉炎的要及早治好。3、注意休息,避免虛火上身。
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