步驟/方法：
早餐肯定是以清淡為主，所以我給公公準備的是蓮藕粥，做法很簡單，就是把藕洗凈切成薄片，和粳米儀器放入鍋中加水煮成粥，加入白糖調味就可以了。這道粥有清肺開胃的作用，并且很溫和，不會傷害到公公的腸胃。
中午為公公做的是酸辣開胃豆腐，準備的主要材料就是豆腐、西紅柿，首先把豆腐跟西紅柿切成塊。先把豆腐煎黃了之后舀起來，然后把西紅柿煎成泥，倒入豆腐、水、鹽、老抽、辣椒醬，煮到湯汁變濃稠的時候加入香油，撒上香蔥就可以出鍋了。不過要注意不能下太多的辣椒，因為太辣會刺激到公公的腸胃，反而會適得其反。
晚上做的就是韓國的大醬湯了，把洋蔥、胡蘿卜、黃瓜、大蔥、豬肉、豆腐炒熟之后加上水煲湯，水沸的時候加上醬攪拌均勻就可以了。這道菜很溫和不僅可以開胃，也有助于睡眠。
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