做夢可防精神疾病
1.夢和性別有關
任何人都會做夢，但男性會常夢到男性，而女性夢中人物的男女比例大致相同。
2.失明者也做夢
先天失明的人會將聽覺、嗅覺及觸覺等感覺在夢中呈現。
3.九成以上的夢記不住
50%的內容會在醒來5分鐘后忘記，10分鐘過后，90%的夢境將難以回憶。
4.做夢可防精神疾病
調查表明，睡眠充足但做夢前被叫醒的學生容易注意力渙散，甚至出現幻覺，持續三天便可出現精神病狀。
5.夢境有局限性
即便是夢境中的陌生人，也可能是我們遇見過但沒有記住的人。我們每天看過的面孔都可能成為夢中的人物。
6.夢有彩色，也有黑白
在視力健康的人群中，12%的人會做“黑”，其余的都是“彩色夢”。
7.夢境與生活完全不同
夢境并不反映現實，夢中的征兆也不會成為現實的結果。
8.外界刺激跑進夢中
如果睡覺時聽到周圍的聲音，那個聲音就會跑到夢中，成為其中的情節。
9.做夢時身體麻痹
做夢時人體處于麻痹狀態，據說這是“夢”為了防止身體做動作。
10.戒煙時容易夢到吸煙
心理學研究稱，33%的吸煙者在戒煙開始的1—4周內，至少一次夢到吸煙，而吸煙時97%的人不會夢到吸煙。
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