材料/工具

運(yùn)動(dòng)器材，醫(yī)院

方法

首先對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎要有足夠的重視，強(qiáng)直性脊柱炎的治療是不能拖延的，該疾病的危害性較大，不僅能影響患者自身，還會(huì)對(duì)患者家人的正常生活造成困擾。患上強(qiáng)直性脊柱炎后由于脊柱、關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生，最嚴(yán)重的后果是脊柱強(qiáng)直及髖關(guān)節(jié)畸形而致殘，出現(xiàn)癥狀后要及時(shí)進(jìn)行治療。

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎是否能夠治愈，一定要選擇一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院有強(qiáng)大的專家團(tuán)隊(duì)和醫(yī)師多年的臨床經(jīng)驗(yàn)這些軟件資源做保障，同時(shí)有完備的硬件設(shè)施和完善的后醫(yī)療服務(wù)與您一起和病魔做斗爭(zhēng)，是您康復(fù)的保障。

日常行為護(hù)理：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太軟的床墊，尤其是席夢(mèng)思或者海綿墊，它的柔軟性太好，凹性大;平時(shí)要注意減少脊椎的負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的活動(dòng)。生活中要盡量減少?gòu)澭拇螖?shù)，切不可為了避免腰背疼痛，而隨彎就彎，怎么舒服怎么做，這樣長(zhǎng)期下去，容易加速脊柱的畸形。

適量的運(yùn)動(dòng)：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，在患病后，應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w能鍛煉運(yùn)動(dòng)，特別是強(qiáng)直性脊柱炎的早期進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，可減少脊柱及關(guān)節(jié)畸形的程度。每日進(jìn)行脊柱、髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動(dòng)量，以不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限?；顒?dòng)前應(yīng)先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。推薦患者，可以通過(guò)游泳過(guò)進(jìn)行鍛煉。

飲食護(hù)理：強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)治療，飲食宜營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，多吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等，多吃一些豆類食品(如：大豆、黑豆、黃豆等)、果實(shí)食品(如：栗子)和蝦類食物(如：鮮河蝦)，這些食物對(duì)治療關(guān)節(jié)酸痛，減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥有緩解的效果。

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