材料
棗(干)：10顆;面粉：1小碗;花豇豆：1把;
養生粥的做法
紅豇豆涼水浸泡一宿，洗凈
大棗浸泡片刻，洗凈
鍋中放水，放入大棗、豇豆(大棗和豇豆的比例為2:1)，煮至開過冒泡即可
面粉中加少量水，攪板均勻，成面糊
煮好大棗、豇豆撈出，放入保鮮袋中，用搟面杖搟成糊狀
將豆棗糊直接倒入煮豆棗的水中
用勺子將水和豆棗糊攪拌均勻
在鍋中慢慢調入面糊，攪拌均勻
煮至開鍋，盛出即可
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