材料：檸檬 (8個)、蜂蜜 (適量)、精鹽 (適量) 做法： 把檸檬放到清水中，加入適量精鹽浸泡一會兒 檸檬洗凈搽干表面的水份。 檸檬剝去表皮，去掉白膜。 把檸檬皮切成細絲，果肉切成片狀。 切好的檸檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干凈，搽干水

下面分享一下蜂蜜檸檬茶的制作方法

材料/工具

檸檬2至3個、蜂蜜適量 、密封罐

準備材料：檸檬三片、冰糖20g、冰塊若干 制作步驟： 1、檸檬洗干凈，用鹽搓一搓，洗凈，切片，放入搖搖杯 2、向杯中加入冰糖 3、加入涼白開，不要用熱水 4、扣緊蓋子，使勁搖晃幾下 5、將杯子放入冰箱中，冷藏一兩個小時，至冰糖完全融化，上下

方法

新鮮檸檬，最好用海鹽搓一下表皮殺菌去蠟

食材 主料青檸1個黃檸檬1個輔料薄荷適量蜂蜜適量冰塊適量鹽適量 步驟 蜂蜜檸檬薄荷茶的做法步驟11.檸檬用鹽搓洗干凈，表面水擦干 蜂蜜檸檬薄荷茶的做法步驟22.檸檬切片，去籽，頭尾不要 蜂蜜檸檬薄荷茶的做法步驟33.薄荷洗好 蜂蜜檸檬薄荷茶的做

切片。最好將籽兒去掉

檸檬蜂蜜水加茶葉的做法： 食材：檸檬3個，蜂蜜500克、鹽適量、茶葉10克。 1、用鹽將檸檬表皮反復搓洗，這樣可以起到殺菌的作用，可以洗去檸檬表面的農藥和臘。 2、用鹽搓洗完后，最好將鹽水浸泡淹沒過檸檬半小時，這樣檸檬就基本洗干凈了。 3、

裝進密封的容器里，倒入蜂蜜沒過檸檬

看條件，有些情況能保存一到三個月，有些則只能保存兩天。 看蜂蜜的濃度，如果濃度高的話，放在25度以下冰箱冷藏，儲存3個月多數情況下是沒有問題的。如果蜂蜜濃度低，則少泡一些檸檬在里面。 如果檸檬片是新鮮又做了密封的話，一般一兩個月是沒

蓋上蓋子放入冰箱，隨吃隨取

檸檬洗干凈，洗的時候用鹽搓一下，去掉果皮上的蠟質。 削下檸檬皮，切絲。 將切好的檸檬皮放入淡鹽水中沖洗。 剝下果皮之后的果肉切片去籽，放入攪拌機打成果汁和果泥。 將檸檬皮倒入鍋中，加水和糖熬煮，煮至果皮透明后將果皮撈出，把果肉和果

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蜂蜜泡檸檬做法與功效

工具/原料

一個喝茶的杯子

 一個檸檬、2茶匙蜂蜜 

步驟：

1、第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。

2、用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦干，放進冰箱冷凍2小時。

3、取出后切薄片(每個檸檬切15~20片)。

4、一層檸檬一層蜂蜜。 

5、裝滿后密封冷藏。

6、溫水、涼水、冰水隨意沖，放進兩片薄荷葉更添清爽。

 END

注意事項

檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。

瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長。

蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養。

 蜂蜜可隨喝隨續。

建議每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。

功效：

        檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿霉素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，并不影響健康的細胞！檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！    蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。 

檸檬茶的制作方法及配料成分

材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開水

方法：將檸檬切片，放入杯中，放入適量蜂蜜，再用開水沖沏即可；還可以放入少量綠茶。

蜂蜜檸檬茶味道清香，混合了檸檬和蜂蜜的香味，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用玫瑰花蜜應該會具有淡淡的玫瑰花香。

此飲品既可熱飲，也可冷飲，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。

如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。

可以根據個人口味調制的甜一些或酸一些．

蜂蜜桂花檸檬茶的做法步驟圖，怎么做好吃

主料檸檬2個蜂蜜500克

輔料桂花3克鹽適量

蜂蜜桂花檸檬茶的做法

1.

檸檬放鹽搓洗干凈，用廚房紙擦干，自然干也可以，一定不要沾水。

2.

保證案板是干的，刀是干的。然后把檸檬切一點，比較不那么容易滾來滾去切到手。

3.

檸檬切薄，厚度自己喜歡就好

4.

罐子一定要干的！然后一層檸檬，一層蜜，一層桂花依次放好。放進冰箱冷藏

可以長期存放的蜂蜜檸檬茶如何制作

哈哈~我媽媽做了好多在家呢，其實很簡單，如果你嫌麻煩的話，就把檸檬切片，放罐子里面，加入蜂蜜就行了，但是這樣的話味道不好，我媽媽是吧檸檬切成小丁兒，皮和肉不用分開的，直接切的很小很小的那種，加入蜂蜜，一兩個檸檬就要做一大罐呢，你最好在一個很大很大的保鮮盒里面切碎了，這樣檸檬汁不會流掉，蜂蜜一定要把檸檬給浸沒了，然后盒子蓋好，放在冰箱，過一周左右就可以喝了，放冰箱里面可以存很久很久的

記住，蜂蜜一定要過量，不要怕浪費就是

在網上給你搜了一個做法，你可以參考一下

材料：

檸檬一個，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

tips：

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

不放防腐劑啊，冰箱放著，保存一年沒問題的，就冷藏放著就行了，不需要冷凍的

如何制作檸檬茶？

1、取一個新鮮檸檬洗凈 2、整個切片，再切成丁，去掉核 3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機，加大約500mL純凈水，4-5勺白糖，榨10秒 4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可。 自制蜂蜜檸檬茶 材料：檸檬、蜂蜜、綠茶（可選）、開水 方法：將檸檬切片，放入杯中，放入適量蜂蜜，再用開水沖沏即可；還可以放入少量綠茶。 蜂蜜檸檬茶味道清香，混合了檸檬和蜂蜜的香味，有一種沁人心脾的香味，我用的是荊花蜜，如果用玫瑰花蜜應該會具有淡淡的玫瑰花香。 此飲品既可熱飲，也可冷飲，夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶，可解暑。 如果冷飲，可以多放入一些蜂蜜。 自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的*，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法，十分有效。減肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內有害物質。

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