可以 山藥胡蘿卜排骨湯 做法 1、排骨洗凈，用水淖一下去掉血水。 2、山藥去皮洗凈切小塊。 3、胡蘿卜洗凈去皮切小塊。 4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿卜放入高壓鍋，加足量的水。大火，上氣七八分鐘關火悶一下，出鍋里加點鹽就OK了。 2溫馨

今天我們將學習如何制作美味養生的山藥胡蘿卜排骨湯，提前準備好相關食材，如山藥、蔥、胡蘿卜、姜、排骨、食鹽、雞精、八角、料酒。

主料 排骨一斤胡蘿卜兩小根 玉米一個山藥和胡蘿卜等量 輔料 洋蔥四分之一個薏米適量 花生適量生姜三片 大蔥三片花椒適量 料酒鹽 白胡椒粉雞精 枸杞 玉米胡蘿卜山藥排骨湯的做法步驟 玉米胡蘿卜山藥排骨湯的做法1. 排骨用熱水洗凈后，水加料酒花

首先處理食材，將胡蘿卜切滾刀塊，姜切片，蔥切片，裝盤備用。

可以啊，但是胡蘿卜要先放，冬瓜后放，否則冬瓜會煮的軟軟的，味道就沒那么美味了。 用料： 排骨 2根 冬瓜 1塊 胡蘿卜 1根 姜 四片 蔥 1根 鹽 適量 料酒 1勺 冬瓜胡蘿卜排骨湯的做法 排骨切小段。 2.冬瓜、胡蘿卜、山藥切大塊。 3.排骨段放入涼

接著開火，排骨焯水，山藥切滾刀塊，裝盤備用。

很好，有健脾消食、滋陰潤肺的效用。 排骨（豬肉）性平味甘咸，山藥、胡蘿卜性平味甘，藕性寒味甘，四者配伍無禁忌，可以一起煮湯，且常食有益身體健康。 排骨（豬肉）歸脾、腎、胃經，能補腎養血，滋陰潤燥，適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥

然后開火，排骨下鍋，加入姜片、蔥片、八角和料酒煲30分鐘。

可以，以下是胡蘿卜海帶排骨湯的做法。 主料：排骨250、克胡蘿卜1根、海帶200克 輔料：胡椒1克、鹽適量、紅棗2顆 步驟： 1、首先將排骨焯水，洗掉浮沫。 2、砂鍋內放入足量水，將焯好的排骨放入。 3、姜切片、胡蘿卜削皮切塊、紅棗洗干凈。 4、

再放胡蘿卜和山藥蓋鍋蓋煲15分鐘，加鹽和雞精蓋鍋蓋煲5分鐘，關火裝碗，完成。趕緊一起來試試吧！

蓮藕胡蘿卜山藥排骨湯的做法 蓮藕、胡蘿卜、山藥，洗凈，去皮，切塊。蔥、姜，切段備好 1.蓮藕去皮切片 2.山藥去皮洗凈切滾刀塊 3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊 4.排骨洗凈后冷水下鍋 5.鍋開后拋去浮沫，煮至不再有血水冒出 6.把排骨撈出，放入高壓鍋內，

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

茯苓紅棗胡蘿卜山藥豬骨湯的做法

土茯苓、山藥、薏米、豬骨湯可以放紅蘿卜，這個可以增加湯的維生素含量。

做法如下：

材料：

豬骨500克 土茯苓10克 山藥200克 薏米20克 胡蘿卜50克

步驟：

第一步:將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質，都要抹掉清洗.

第二步:將直通骨劈斷，劈開兩片，放入鍋中,加入蔥、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火燒開，撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)，轉小火慢慢加溫燉。

第四步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山藥、薏米、胡蘿卜燒開轉小火燉,然后倒入米酒即成。

可以同時用淮山、白蘿卜、排骨煲湯嗎？

三者可以結合煲湯。蘿卜與淮山藥不相克，淮山、蘿卜都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和多種食物搭配燉湯。

擴展資料：

做法：

1、將小排骨洗凈焯水，撈出后用清水再次洗凈，備用。

2、白蘿卜切滾刀塊，放入熱水中焯約30秒，胡蘿卜、山藥切滾刀塊，香菇洗凈切塊，備用。

3、鍋中放入清水，放入蔥段，姜片。再次放入焯好的排骨并加少許白醋。大火燉煮30分鐘，水開后，改小火燉30分鐘至排骨軟爛。將切好的胡蘿卜，山藥，白蘿卜，香菇依次放入鍋中燉煮至湯鍋再次沸騰，改小火燉煮，燉煮約30分鐘，放少許鹽即可出鍋。

功效：

1、滋補潤心、肺，補肝、腎，補陽益髓，健脾胃，壯體抗老、養容。

2、白蘿卜入肺，性甘平辛，歸肺脾經。中醫認為，白蘿卜的功效為下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

3、山藥養血止渴，清熱解毒。

山藥和蓮藕和香菇能一起燉骨頭湯嗎

可以

主料：排骨250g，山藥150g，香菇50克，蓮藕150g，胡蘿卜100g，輔料：油適量，鹽適量，蔥適量，八角適量，姜適量

步驟：

1.蓮藕去皮切片

2.山藥去皮洗凈切滾刀塊

3.胡蘿卜洗凈切滾刀塊

4.排骨洗凈后冷水下鍋

5.鍋開后拋去浮沫，煮至不再有血水冒出

6.把排骨撈出，放入高壓鍋內，放入蓮藕、香菇、山藥、胡蘿卜、蔥段、姜片、八角，加入清水，加壓20分鐘即可，出鍋后放鹽

山藥蓮藕排骨湯的做法步驟77.出鍋盛盤

小貼士

冷水焯排骨有利于血水排出

排骨燉山藥黃芪有什么好處

主料：

排骨、山藥、胡蘿卜

2配料：

紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜

3調料：

鹽、料酒、醋

ps：這塊姜可真不小。用一點兒就行。山藥用了3/5。排骨不到2斤。胡蘿卜用了1根。黃芪用了1片。

蔥切段和絲、姜切片、山藥和胡蘿卜切塊、香菜切末

4做法：

1、排骨泡20分鐘，洗凈。

2、開水煮一下排骨，起到去血水的作用。

3、排骨撈出再次沖洗血沫

4、排骨、蔥、姜放入砂鍋，砂鍋加水。滴入少許料酒和醋。大火燒開。

5、大火燒開后。揀出蔥，去掉表面的血沫。然后加入黃芪、山藥和胡蘿卜改小火慢燉。

6、出鍋前加入紅棗、枸杞再燉一會兒。

7、燉好后。盛入碗中，加蔥絲和香菜末、撒少許鹽即可~

鍋里煮雞蛋上面蒸紫薯、山藥、胡蘿卜,營養沖突嗎

山藥排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燒山藥排骨湯的制作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：山藥250克,芹菜25克調料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克教您山藥排骨湯怎么做，如何做山藥排骨湯才好吃1.將排骨切成5厘米的條，放入沸水中汆約5分鐘，洗凈，瀝干水分；2.芹洗凈切段；3.取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉為小火燉，放入花椒；4.將山藥去皮切成塊后放入沸水中汆一下，撈起；5.待排骨燉至5成熟，放入山藥燉3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。山藥排骨湯的制作要訣：1.熬排骨湯可加2～3滴白醋，以促使骨中的鈣質釋出，并溶入湯汁中，使湯味鮮美；2.山藥去皮切塊后極易發黑，可抹少許鹽來防止。小帖士-健康提示：1.山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞；2.婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善；3.此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。小帖士-食物相克：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。章魚排骨燉山藥的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯工藝：燉章魚排骨燉山藥的制作材料：主料：章魚干300克,排骨,山藥各適量。調料：高湯,鹽,味精,雞精,蔥,姜,黃酒各適量。教您章魚排骨燉山藥怎么做，如何做章魚排骨燉山藥才好吃1.章魚干水發，洗凈；排骨剁塊洗凈，焯水斷血；山藥去皮，改滾刀塊。2.原料下鍋，加調料燉至排骨脫骨，山藥酥糯、湯汁濃厚即成。章魚排骨燉山藥的制作要訣：山藥燉至酥糯但不能失形。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com