百合的功效與作用

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2024-11-15 16:15:46

百合的功效與作用

百合，又名蒜腦薯、番韭、山丹等，是百合科百合屬、多年生草本球根植物。百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益，常食百合，能夠潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏。百合還能解體毒、健脾胃、安神補(bǔ)腦、促進(jìn)血液循環(huán)。適用人群：? ? ? 百合所含營(yíng)養(yǎng)十分豐富，一般人群均可食用。尤其適宜于體虛肺弱、神經(jīng)衰弱者、睡眠不佳、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經(jīng)官能癥等人食用，另外，因百合能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，有肺癌、鼻咽癌以及化療放療后的人也可經(jīng)常食用。飲食禁忌（人群）：? ? ? 百合雖食療價(jià)值高，但風(fēng)寒咳

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導(dǎo)讀百合，又名蒜腦薯、番韭、山丹等，是百合科百合屬、多年生草本球根植物。百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益，常食百合，能夠潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏。百合還能解體毒、健脾胃、安神補(bǔ)腦、促進(jìn)血液循環(huán)。適用人群：? ? ? 百合所含營(yíng)養(yǎng)十分豐富，一般人群均可食用。尤其適宜于體虛肺弱、神經(jīng)衰弱者、睡眠不佳、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經(jīng)官能癥等人食用，另外，因百合能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，有肺癌、鼻咽癌以及化療放療后的人也可經(jīng)常食用。飲食禁忌（人群）：? ? ? 百合雖食療價(jià)值高，但風(fēng)寒咳

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? ? ? 百合，又名蒜腦薯、番韭、山丹等，是百合科百合屬、多年生草本球根植物。百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益，常食百合，能夠潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏。百合還能解體毒、健脾胃、安神補(bǔ)腦、促進(jìn)血液循環(huán)。

適用人群：

? ? ? 百合所含營(yíng)養(yǎng)十分豐富，一般人群均可食用。尤其適宜于體虛肺弱、神經(jīng)衰弱者、睡眠不佳、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經(jīng)官能癥等人食用，另外，因百合能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，有肺癌、鼻咽癌以及化療放療后的人也可經(jīng)常食用。

飲食禁忌（人群）：

? ? ? 百合雖食療價(jià)值高，但風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。另外需要注意的是，百合具有一定毒性，產(chǎn)婦不可以吃。并且，由于其性微寒，最好不要生吃。

搭配禁忌：

? ?? 百合不宜和豬肉一起吃，二者同食會(huì)導(dǎo)致中毒。

? ?? 百合不宜和羊肉一起吃，羊肉百合性能相反，一起吃容易引發(fā)腹瀉。

? ?? 百合不宜和牛肉一起吃，不利于二者營(yíng)養(yǎng)吸收。

適宜搭配：

? ?? 百合和核桃搭配，可消炎、止咳平喘、抗衰老以及健腦益智。

? ?? 百合和雞蛋搭配，能夠滋陰潤(rùn)燥、除煩熱、補(bǔ)陰血。

? ?? 百合和芹菜搭配，有潤(rùn)肺益腎、止咳平喘、降壓安神的功效。

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