牙膏含氟和不含氟的區別有：成份不同、效果不同、安全性不同。

1、成份不同。顧名思義，牙膏含氟一般是指含有氟化物，而牙膏不含氟則是不含有任何氟化物。

2、效果不同。含氟牙膏的清潔能力更強，且使用含氟牙膏后，氟化物會在牙齒表面沉積形成保護膜，可以有效抵抗酸菌的侵蝕，提高牙齒礦化能力，因此也可以預防齲齒。而不含氟牙膏則只是清洗牙齒，沒有過多的作用效果。

3、安全性不同。含氟牙膏含有氟化物，不可以吞咽，對身體健康有害，且過多使用也容易導致氟斑牙的產生。因此，含氟牙膏的安全性比不含氟牙膏要低。

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