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夏季避暑的良方

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-20 13:04:12
導讀中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀。而夏天是一年四季中最炎熱的季節,所以夏季最易中暑。掌握好避暑良方使我們輕輕松松度過夏季。步驟/方法:盡量呆在水多的地方,因為水的比熱容大可以吸熱。也可以隨時將身上弄濕些,水蒸發也會吸熱。多呆在樹蔭下面,樹葉通過光合作用,吸收溫室氣體二氧化碳,可降低溫度。溫水沖澡:用比體溫低一點的水洗澡,尤其是在睡覺之前進行效果更佳。多喝水:少飲酒多喝水,酒精可能導致身體缺水,礦泉水補充體內水分。喝菊花茶:菊花茶能...
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀。而夏天是一年四季中最炎熱的季節,所以夏季最易中暑。掌握好避暑良方使我們輕輕松松度過夏季。

步驟/方法:

盡量呆在水多的地方,因為水的比熱容大可以吸熱。也可以隨時將身上弄濕些,水蒸發也會吸熱。

多呆在樹蔭下面,樹葉通過光合作用,吸收溫室氣體二氧化碳,可降低溫度。

溫水沖澡:用比體溫低一點的水洗澡,尤其是在睡覺之前進行效果更佳。

多喝水:少飲酒多喝水,酒精可能導致身體缺水,礦泉水補充體內水分。

喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦。

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