步驟/方法：
在受傷后的24小時內，在淤青形成前，可以采用冰敷，可以用毛巾抱著冰塊敷，也可以直接拿著冰袋敷。
花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子里，蓋緊瓶蓋，把瓶子放在熱水里半小時以上，溫度要一直保持。水的溫度不要過高，不然瓶子會爆炸哦。
還有一種適合輕度淤青的，煮熟雞蛋，然后把雞蛋剝皮，拿著雞蛋在淤青處摩擦，記得是熱雞蛋哦。
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